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運(yùn)動(dòng)后出汗多持續(xù)二十幾年，可能是正常的生理現(xiàn)象，也可能與某些疾病相關(guān)。比如汗腺發(fā)達(dá)、新陳代謝旺盛、體質(zhì)因素、內(nèi)分泌失調(diào)、某些慢性疾病等。 1.汗腺發(fā)達(dá)：有些人的汗腺數(shù)量較多或汗腺功能較強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)就容易大量出汗。這通常是先天的生理特征，一般無需特殊處理。 2.新陳代謝旺盛：身體代謝快，能量消耗多，通過出汗來散熱，屬于正常情況。 3.體質(zhì)因素：如陰虛體質(zhì)、氣虛體質(zhì)等，可能導(dǎo)致多汗。陰虛者可伴有口干、心煩等；氣虛者常感乏力。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能亢進(jìn)，會(huì)使代謝加快，容易多汗，還可能有手抖、心慌等癥狀。 5.慢性疾病：糖尿病、結(jié)核病等慢性疾病也可能導(dǎo)致多汗，同時(shí)還會(huì)有相應(yīng)疾病的其他表現(xiàn)。 如果運(yùn)動(dòng)后出汗多的情況嚴(yán)重影響生活，或伴有其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如甲狀腺功能檢查、血糖檢測(cè)等，以明確原因。

只要您的身體沒有什么不適不用擔(dān)心.出不出汗一個(gè)是與運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度有關(guān),還與周圍的氣候有關(guān),天氣熱就會(huì)出汗多,天氣涼出汗就少,另外于一個(gè)人的精神狀態(tài)也有關(guān)系.關(guān)鍵是前二者.

出汗多有生理和病理之分,如天氣炎熱和大運(yùn)動(dòng)量時(shí)的出汗多屬生理現(xiàn)象.病理原因的出汗多最常見的有兩種：一種是盜汗,發(fā)生在夜間睡眠時(shí)不自覺出汗.另一種是自汗,發(fā)生在白天,不因勞動(dòng),穿衣厚或炎熱而汗自出,或稍微運(yùn)動(dòng)則大汗淋漓.自汗的原因主要是身體虛弱或患大病之后.中醫(yī)認(rèn)為是“肺氣不足,衛(wèi)陽不固”所致.治療應(yīng)以“補(bǔ)肺益氣,固表養(yǎng)陰”為原則.可選服補(bǔ)中益氣丸,生脈飲以培土生金,益氣斂汗,或嚼服西洋參,人參等,也可選生脈散和玉屏風(fēng)丸加減運(yùn)用.汗腺分泌與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度有密切關(guān)系：一般規(guī)律是,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越大,排汗量越多.因?yàn)殡S著運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的增加,肌肉活動(dòng)更劇烈,產(chǎn)熱量更多,為了保持正常體溫,人體必須通過增加排汗量才能把多余的熱量散發(fā)出來,因此,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越大,排汗量必然增多出汗多少首先與個(gè)體差異有關(guān)：大家知道,汗液來自于汗腺的分泌,而汗腺的數(shù)量是極多的.數(shù)以百萬計(jì)的汗腺,大體可分為兩類：一類為小汗腺,它們廣泛地分布于全身的皮膚下面,平均每平方厘米約有300個(gè),全身共約230萬個(gè).當(dāng)運(yùn)動(dòng)或外界環(huán)境溫度升高時(shí),人體主要靠這種汗腺排汗,生理學(xué)家將這種排汗叫溫?zé)嵝园l(fā)汗.另一類為大汗腺,分布在腋窩,乳頭,外陰等部位的皮下.當(dāng)人受到驚嚇,興奮或羞辱時(shí),主要是這種腺體排汗,生理學(xué)家將這種排汗叫神經(jīng)性發(fā)汗.生理學(xué)研究發(fā)現(xiàn),小腺體和大腺體的數(shù)量,不僅有性別差異,而且還有個(gè)體差異.因此,在同樣條件下,有人出汗多,有人則出汗較少.另外,個(gè)體差異還表現(xiàn)在體液多少上.有些人體液較多,運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗就多；有些人體液較少,運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗就少.體液的多少常取決于體脂的含量,因?yàn)橹窘M織中含水量比較少,所以胖人的體液相對(duì)比瘦人少.盡管運(yùn)動(dòng)時(shí)胖人出汗多,但耐受水分丟失的能力卻比較差,也就是說,運(yùn)動(dòng)時(shí)間不長(zhǎng),胖子就會(huì)因水鹽代謝失調(diào)而過早出現(xiàn)疲勞.運(yùn)動(dòng)前是否飲水對(duì)體液也有影響,如果運(yùn)動(dòng)前大量飲水,也會(huì)因體液增多而增加出汗量.所以,出汗多少是因人而異的,不必?fù)?dān)心.運(yùn)動(dòng)時(shí)大量出汗是正?，F(xiàn)象

這正是身體虛弱的表現(xiàn)，平時(shí)多吃點(diǎn)含營(yíng)養(yǎng)的食物，然后多運(yùn)動(dòng)，但是要適量

流汗的多少一方面和運(yùn)動(dòng)量有關(guān),還有就是氣候,鍛煉時(shí)的環(huán)境等,另一方面就是個(gè)人的情況,有些人比較容易出汗,有些則不,人的新陳代謝的快慢,毛細(xì)孔的多少都會(huì)決定你是否容易出汗我看你沒有什么問題吧,不要太擔(dān)心了啊,再就是獻(xiàn)血后,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)啊.