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18 歲骨垢線未閉合，可通過合理飲食、適量運動、充足睡眠、良好姿勢、避免不良習慣等來促進增高。 1. 合理飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜水果等。 2. 適量運動：進行一些有助于長高的運動，如籃球、跳繩、游泳等，可刺激骨骼生長。 3. 充足睡眠：每晚保證 7-8 小時高質量睡眠，因為生長激素在睡眠中分泌旺盛。 4. 良好姿勢：保持正確的站姿、坐姿，避免彎腰駝背，以免影響脊柱發(fā)育。 5. 避免不良習慣：如吸煙、酗酒，這些習慣可能影響身體正常發(fā)育。 6. 保持心情舒暢：壓力過大不利于生長，要學會調節(jié)情緒，保持積極心態(tài)。 總之，在骨垢線未閉合的情況下，通過綜合的方法來促進身高增長，但需注意個體差異，且要長期堅持。

這種情況要實現(xiàn)有效的增高可能不大。一般而言，女性在二十歲前身高基本就已經定型，要實現(xiàn)自然增高的可能性比較低，所以，只有通過其他辦法來增高，比如可以通過激素治療來實現(xiàn)增高，但是這要在骺線還未完全形成之前。并且也不是完全適合任何人。

您好，您到底還能長多高，現(xiàn)在是不好估計的。建議您可以做個骨骺檢查，這樣就有比較準確的結果，個人認為您這樣的情況也可以在醫(yī)生的指導下注射生長激素，應該還是比較有效的，而且也沒多大的副作用。另外，飲食上要多增加含蛋白質高的肉類、蛋類食物。

您好，想要知道還能不能長高，建議您去醫(yī)院拍個片子您好，看一下骨垢線愈合沒有，如果沒有愈合還能長高，如果愈合了，就不會再長高了，此外，建議您多吃蔬菜跟水果，多鍛煉。祝您健康！