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溜冰摔倒導致韌帶損傷、關節(jié)積水和髕骨疼痛，需要綜合考慮損傷程度、恢復情況、治療方法、康復訓練以及預防措施等。 1.損傷程度：韌帶損傷有輕有重，輕度損傷通過休息和保守治療可恢復，嚴重的可能需要手術修復。 2.恢復情況：石膏固定后仍有腫脹和積水，說明恢復需要時間，可能存在炎癥未完全消退。 3.治療方法：輸液如氯化鈉加青霉素、葡萄糖加丹參有助于消炎和改善循環(huán)。甘露醇可減輕組織水腫。積液量少可不抽取，繼續(xù)觀察。 4.康復訓練：在病情允許時，可進行適度的康復訓練，如肌肉收縮練習、關節(jié)活動度訓練等，促進恢復。 5.預防措施：運動時做好防護，避免再次受傷。加強膝關節(jié)周圍肌肉力量，提高關節(jié)穩(wěn)定性。 6.藥物治療：還可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥，需遵醫(yī)囑。 總之，對于這種情況，要耐心治療和康復，定期復查，遵循醫(yī)生建議，以促進膝關節(jié)功能的恢復。

關節(jié)積液恢復起來比較慢，而且需要制動，建議你做熱敷，最好去正規(guī)的中醫(yī)院和中藥治療，一般7-10天痊愈，沒有見到患者無法開藥，所以今早去醫(yī)院治療為好。中藥的效果很不錯的。祝你早日康復

常見的可以引起膝關節(jié)疼痛的損傷有幾種情況：1.脂肪墊勞損脂肪墊充填于膝關節(jié)前部的間隙，有加強關節(jié)穩(wěn)定和減少摩擦的作用。脂肪墊勞損的發(fā)病原因可能是由于外傷或者是長期摩擦引起脂肪墊充血、肥厚并發(fā)生炎癥，與髕韌帶發(fā)生粘連，從而使膝關節(jié)活動受限。這種損傷多發(fā)生于經常步行、登山或者蹲起運動較頻繁的30歲以上人群?；颊邥X得膝關節(jié)疼痛，完全伸直時疼痛加重，但關節(jié)活動并不受到限制。勞累后癥狀明顯。2.半月板損傷半月板損傷是運動員的一種常見損傷，在下肢負重，足部固定，膝關節(jié)微屈時，如果突然過度內旋伸膝或外旋伸膝(例如排球運動中，隊員在防守時突然轉身魚躍救球的動作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板損傷會有明顯的膝部撕裂感，隨即關節(jié)疼痛，活動受限，走路跛行。關節(jié)表現(xiàn)出腫脹和滑落感，并且在關節(jié)活動時有彈響。3.膝關節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎膝關節(jié)滑膜是組成膝關節(jié)的主要結構之一。滑膜細胞分泌滑液，可以保持關節(jié)軟骨面的滑潤，增加關節(jié)活動范圍。由于外傷或過度勞損等因素損傷滑膜，會產生大量積液，使關節(jié)內壓力增高，如不及時消除，則很容易引起關節(jié)粘連，影響正?；顒印；颊邥杏X膝關節(jié)疼痛、腫脹、壓痛，滑膜有摩擦發(fā)澀的聲響。疼痛最明顯的特點是當膝關節(jié)主動極度伸直時，特別是有一定阻力地做伸膝運動時，髕骨下部疼痛會加劇，被動極度屈曲時疼痛也明顯加重。4.膝關節(jié)骨性關節(jié)炎這種病癥多見于中老年，女性居多。超重負荷是致病的主要原因。膝關節(jié)會腫脹而疼痛，有時活動關節(jié)會有摩擦音。膝部可能出現(xiàn)內翻畸形并伴有內側疼痛。5.膝關節(jié)韌帶損傷膝關節(jié)微屈時的穩(wěn)定性相對較差，如果此時突然受到外力導致外翻或內翻，則有可能引起內側或外側副韌帶損傷。臨床上內側副韌帶損傷占絕大多數(shù)。以這種損傷為例，患者會有明確的外傷史，膝關節(jié)內側疼痛、壓痛，小腿被動外展時疼痛加劇，膝內側有腫脹，幾天后會出現(xiàn)瘀斑。膝關節(jié)活動會受到限制。以上引起膝關節(jié)疼痛的5種損傷單靠日常保健是無法自愈的。專家提醒：如果有以上疼痛特點，還是要盡快請醫(yī)生明確診斷，以免貽誤治療的最佳時機。

你好，你現(xiàn)在的情況是你的膝蓋還是有點腫，里面還有積水。腫的不嚴重的就可以停了利尿藥了，但是你目前的情況是還要抽積液。最少還有抽多一次。目前你的情況是最好不要亂吃藥，建議你每天做點抬腿的運動，加速血液循環(huán)，有利于消腫。此外你最好就是中藥帖服，比較有利病情。祝你健康?。?！