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回答4
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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甘油三酯高且低密度膽固醇過高，可能由不良飲食、缺乏運(yùn)動、遺傳因素、肥胖、某些疾病等引起。治療方法包括改善生活方式、藥物治療等。 1. 不良飲食：長期高油高脂高糖飲食易導(dǎo)致血脂異常。應(yīng)減少動物內(nèi)臟、油炸食品、甜食攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 缺乏運(yùn)動：運(yùn)動量不足會影響脂質(zhì)代謝。建議每周至少進(jìn)行 150 分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等。 3. 遺傳因素：部分人由于遺傳，脂質(zhì)代謝相關(guān)基因異常，易出現(xiàn)血脂高。需更注重生活方式調(diào)整，并定期監(jiān)測。 4. 肥胖：體重超標(biāo)使體內(nèi)脂肪代謝紊亂?？刂企w重，通過合理飲食和運(yùn)動來減輕體重。 5. 某些疾?。禾悄虿 ⒓谞钕俟δ軠p退等疾病可能影響血脂。積極治療原發(fā)病，有助于控制血脂。 6. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用他汀類藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，貝特類藥物如非諾貝特等。 總之，甘油三酯高且低密度膽固醇過高需要綜合管理。調(diào)整生活方式是基礎(chǔ)，必要時結(jié)合藥物治療，并定期復(fù)查血脂，以便及時調(diào)整治療方案。
2025-02-13 00:50
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回答3
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戚大弟
上海市青浦區(qū)朱家角人民醫(yī)院
二級乙等
外科
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你好,根據(jù)你描述的情況考慮在平時的飲食就要注意低脂了,主要還是生活上注意,藥物只是調(diào)控.
2015-12-18 14:44
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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可以通過飲食和鍛煉來改善血脂。飲食可以多吃蕎麥燕麥，豆制品。加熱的熟土豆。土豆一定熱吃。海帶紫菜，綠葉蔬菜。午飯吃飽，晚飯吃少，晚餐最好吃水煮菜。盡量不吃或少吃肥肉，肝臟，腦子，大腸等。晚飯后鍛煉1小時，快走或慢跑可以燃燒脂肪。要堅持。
2015-12-18 13:58
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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您現(xiàn)在的情況還是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，平時需要注意提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，還有適當(dāng)增加運(yùn)動，促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗。祝您早日康復(fù)！
2015-12-18 10:10
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
