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回答4
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張士舜
石家莊華光中醫(yī)腫瘤醫(yī)院
一級
伽瑪?shù)吨行?/p>
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高血壓、高血脂和血粘稠度高的患者,在飲食和保健方面需要注意飲食結(jié)構(gòu)、運動鍛煉、作息規(guī)律、情緒管理和定期監(jiān)測等。 1. 飲食結(jié)構(gòu):減少鈉鹽攝入,每天不超過 6 克。增加鉀攝入,多吃新鮮蔬菜和水果,如香蕉、菠菜??刂浦緮z入,少吃動物內(nèi)臟、油炸食品。適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白,如魚肉、雞肉、豆類。 2. 運動鍛煉:選擇適合的有氧運動,如快走、慢跑、游泳等,每周至少 150 分鐘。 3. 作息規(guī)律:保證充足睡眠,每天 7 - 8 小時,避免熬夜。 4. 情緒管理:保持心情舒暢,避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。 5. 定期監(jiān)測:定期測量血壓、血脂,了解病情變化。 6. 戒煙限酒:避免吸煙,限制飲酒量,男性每天飲酒量不超過 25 克酒精,女性不超過 15 克酒精。 總之,患者需要綜合管理生活方式,遵循醫(yī)囑用藥,才能更好地控制病情,預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
2025-02-11 21:45
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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您好:請您詳細敘述您的具體部位。
2015-12-19 02:11
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,血壓降至正常也不能擅自停藥,服藥劑量也不可隨意增加,要使其保證充分的睡眠,避免讓其生氣憤怒而誘發(fā)血壓的升高,保持其輕松穩(wěn)定的情緒,每日攝鹽低于6克,如果肥胖還要限制其熱量和脂類的攝入,避免其過度勞累,禁煙酒,家屬也盡量戒掉,家屬學(xué)會量血壓,更好的檢測病情。
2015-12-19 00:55
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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7個國藥聯(lián)合治風(fēng)濕骨病50余年"藥王山"牌系列風(fēng)濕骨病藥品,囊括70余味中藥,根據(jù)中藥性味歸經(jīng),組方為灸劑、研磨劑、膏劑、口服劑。風(fēng)濕產(chǎn)品藥力集中,產(chǎn)品陣容恢宏,全國6000余家藥廠尚屬罕見,累計生產(chǎn)100余億貼,近億人受益,療效是生存50余年的靈魂。每天藥艾條灸+每天展筋活血散研磨+第一天貼復(fù)方祖師麻止痛膏+第二天貼傷濕止痛膏+第三天貼麝香壯骨膏+第四天貼精制狗皮膏+每天口服秦川通痹片,7個產(chǎn)品輪回使用,協(xié)同增效,治病求本,消除你痛苦是我們共同的心愿。治療范圍:風(fēng)濕類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎肩周炎關(guān)節(jié)腫痛腰背痛肢體疼痛肌肉酸痛麻木拘攣急慢性軟組織損傷腰肌勞損頸椎病腰椎盤突出筋骨痛關(guān)節(jié)挫傷扭傷脘腹冷痛等癥。全國各大醫(yī)院、藥店、診所均有銷售。電話:029-86695808www.dk999.cnryh20041968@163.com楊凌東科麥迪森制藥有限公司西安市新科路1號東興科技大廈
2015-12-18 10:58
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