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經(jīng)常頭暈眼花可能由貧血、低血壓、低血糖、頸椎病、耳部疾病等引起。改善這種情況，飲食方面可多攝入富含蛋白質(zhì)、鐵、維生素等的食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑用藥。 1. 貧血：多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、菠菜等。藥物可選擇硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等。 2. 低血壓：適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入，多喝水。多吃桂圓、紅棗等。必要時(shí)可服用生脈飲。 3. 低血糖：保證規(guī)律進(jìn)餐，隨身攜帶糖果。日常多吃主食和含糖量較高的水果，如香蕉。 4. 頸椎?。憾喑愿缓}的食物，如牛奶、豆制品。 5. 耳部疾病：飲食清淡，多吃新鮮蔬菜和水果。 經(jīng)常頭暈眼花需要重視，明確病因后針對(duì)性調(diào)理。飲食調(diào)整只是輔助，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，接受專業(yè)治療。

你的情況考慮是腦供血不足引起的；建議進(jìn)一步做經(jīng)顱多普勒檢查。建議口服西比靈，鹽酸倍他司丁和腦絡(luò)通膠囊，平時(shí)應(yīng)積極改善生活方式,適量運(yùn)動(dòng),飲食上注意盡量少食肥肉,動(dòng)物及植物油,多吃新鮮蔬菜水果,木耳,豆制品。

你好頭暈可由多種原因引起，最常見(jiàn)于發(fā)熱性疾病、高血壓病、腦動(dòng)脈硬化、顱腦外傷綜合征、神經(jīng)癥等。此外，還見(jiàn)于貧血、心律失常、心力衰竭、低血壓、藥物中毒、尿毒癥、哮喘等。抑郁癥早期也常有頭暈。最好到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生診治，確認(rèn)頭暈病因，對(duì)癥下病，及早治療。

頭暈的原因很多,休息不好,精神緊張,也容易引起頭暈.還有其他如:顱腦疾病,心血管疾病,美尼爾氏綜合癥（5官科--耳）等,都能引發(fā)頭暈.建議:注意休息,必要時(shí)到醫(yī)院作一次,全面檢查.

你好頭暈可能是感冒,頸椎病,貧血,美尼爾氏綜合征,心律失常,休息的時(shí)間和質(zhì)量不好,都是可能導(dǎo)致的,需要找到原因,針對(duì)性的治療才行.另外注意腔隙性腦梗塞,高血壓,都有可能的啊.檢查清楚再說(shuō).