體檢發(fā)現(xiàn)總膽固醇偏高是何原因及如何應對？
總膽固醇偏高急死人了！！上周體檢發(fā)現(xiàn)總膽固醇偏高！這是怎么回事??？請問總膽固醇偏高怎么辦？？謝謝
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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總膽固醇偏高可能由多種因素引起，如不良飲食習慣、缺乏運動、遺傳因素、年齡增長、某些疾病等。治療方法包括改善生活方式、藥物治療等。 1.不良飲食習慣：經(jīng)常攝入高膽固醇、高脂肪食物，如動物內(nèi)臟、油炸食品等，會導致總膽固醇升高。應調(diào)整飲食，多吃蔬菜水果、全谷物、低脂乳制品等。 2.缺乏運動：身體活動量少，能量消耗不足，易使膽固醇堆積。增加運動量，如每周至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，像快走、游泳等。 3.遺傳因素：家族中有膽固醇偏高的情況，自身患病風險增加。需更注重定期體檢和生活調(diào)理。 4.年齡增長：隨著年齡增大，身體代謝能力下降，膽固醇易偏高。要保持健康生活習慣。 5.某些疾?。喝缣悄虿?、甲狀腺功能減退等，可能影響膽固醇代謝。積極治療原發(fā)疾病。 總膽固醇偏高需要引起重視，通過改善生活方式和必要的治療，多數(shù)可以控制在正常范圍。如果發(fā)現(xiàn)總膽固醇偏高，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。
2025-02-12 19:00
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，膽固醇是體內(nèi)最豐富的固醇類化合物，它既作為細胞生物膜的構成成分，又是類固醇類激素、膽汁酸及維生素D的前體物質(zhì)。因此對于大多數(shù)組織來說，保證膽固醇的供給，維持其代謝平衡是十分重要的。但隨著人們生活水平的提高，膽固醇的主要來源動物內(nèi)臟、蛋黃、奶油及肉類等食物攝入過多，導致很多人在肝功能檢查中出現(xiàn)了總膽固醇偏高的現(xiàn)象。
2015-12-19 05:55
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
