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身高 1.73 米體重 55 公斤的男性是否能喝蛋白粉，取決于多種因素，如日常飲食結(jié)構(gòu)、身體活動(dòng)水平、健康狀況、營(yíng)養(yǎng)吸收能力和個(gè)人目標(biāo)等。 1. 日常飲食結(jié)構(gòu)：如果日常飲食中蛋白質(zhì)攝入不足，比如很少吃肉、蛋、奶、豆類等富含蛋白質(zhì)的食物，適量喝蛋白粉可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)。 2. 身體活動(dòng)水平：如果經(jīng)常進(jìn)行高強(qiáng)度的體力活動(dòng)或健身運(yùn)動(dòng)，身體對(duì)蛋白質(zhì)的需求增加，喝蛋白粉有助于滿足需求。 3. 健康狀況：若存在某些疾病，如腎臟疾病，可能需要限制蛋白質(zhì)的攝入，此時(shí)不建議隨意喝蛋白粉。 4. 營(yíng)養(yǎng)吸收能力：有些人消化吸收功能較差，即使飲食中蛋白質(zhì)充足，也可能無(wú)法有效利用，喝蛋白粉要謹(jǐn)慎。 5. 個(gè)人目標(biāo)：如果是為了增肌，在合理的運(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)整基礎(chǔ)上，適量喝蛋白粉可能有幫助；如果只是維持健康，飲食均衡一般無(wú)需額外補(bǔ)充。 總之，身高 1.73 米體重 55 公斤的男性能否喝蛋白粉，需要綜合考慮上述多種因素。建議先咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師，根據(jù)自身具體情況做出決定。

你好，一種針對(duì)特定人群的營(yíng)養(yǎng)性食品補(bǔ)充劑。作為氨基酸補(bǔ)充食物，可為嬰幼兒、老人、運(yùn)動(dòng)人群、術(shù)前術(shù)后病人和減肥人群提供因蛋白質(zhì)缺失提供必需的營(yíng)養(yǎng)。你好，平時(shí)注意飲食，不要挑食，可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物，雞蛋，瘦肉，牛奶等。

你的這種情況來(lái)看的話，若是沒(méi)有明顯的身體抵抗力下降方面的癥狀的話，建議你還是不要服用若你是運(yùn)動(dòng)員或是平時(shí)的運(yùn)動(dòng)量比較大的話，那么就可以吃的，否則的話不建議你服用

你好，可以喝蛋白粉的建議你的話在服用蛋白粉時(shí)候也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

你好，你所描述的是可以服用蛋白粉的建議合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，適度進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗能力