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未確診過糖尿病，但此次出現(xiàn)空腹血糖 7.5，且有睡眠不佳、畏寒、晨起臉腫等癥狀，可能與多種因素有關(guān)，如血糖異常、內(nèi)分泌失調(diào)、睡眠障礙、心血管問題、腎臟功能異常等。 1. 血糖異常：空腹血糖 7.5 已超過正常范圍，可能是糖尿病前期或糖尿病。糖尿病可影響身體代謝，導(dǎo)致各種癥狀。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)失衡，可能影響激素分泌，如甲狀腺功能減退會(huì)導(dǎo)致代謝率降低，出現(xiàn)畏寒。 3. 睡眠障礙：睡眠不足和頻繁驚醒會(huì)影響身體的正常功能，影響激素調(diào)節(jié)和新陳代謝。 4. 心血管問題：血液循環(huán)不良可能導(dǎo)致身體末端供血不足，感覺寒冷，也可能引起面部浮腫。 5. 腎臟功能異常：腎臟疾病可影響水分代謝，導(dǎo)致晨起臉腫。 出現(xiàn)這些癥狀需要引起重視，建議盡快到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，如血糖監(jiān)測、甲狀腺功能檢查、腎功能檢查等，以明確原因并采取相應(yīng)的治療措施。

判斷是否是糖尿病，血糖是最根本的標(biāo)準(zhǔn)。我建議，你到正規(guī)醫(yī)院，再次化驗(yàn)空腹血糖，如果空腹血糖大于7（最近WHO更加嚴(yán)格，好像是大于6.1），那么糖尿病就應(yīng)該被確診?？崭寡鞘軗p在5.6-7.0之間。如果兩次大于7，那么糖尿病就需要治療，治療方案可以咨詢內(nèi)分泌科醫(yī)生。醫(yī)生會(huì)給予飲食、運(yùn)動(dòng)和藥物，自我血糖監(jiān)測等方面的指導(dǎo)。

糖尿病患者在日常生活中應(yīng)注意養(yǎng)成以下這些良好的習(xí)慣，這對于病情的控制是有益的：1、多運(yùn)動(dòng)：在平時(shí)生活中要多多鍛煉，平時(shí)步行、多運(yùn)動(dòng)可以提高身體機(jī)能的消耗，促進(jìn)健康代謝。2、合理作息：隨著人們工作壓力的加大，應(yīng)學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，合理排解壓力，張弛有度。3、放松情緒：緊張的壓力會(huì)引起人們的心理受損，這樣就更容易引發(fā)疾病。4、注意監(jiān)測：合理選擇血糖監(jiān)測儀器，為監(jiān)測提供有力保障。對于糖尿病患者而言，保證營養(yǎng)均衡也是必不可少的：一定要減少高脂肪、高熱量的食品的攝入，選擇適量蛋白、高纖維素的食品，合理攝取新鮮蔬菜、水果、瘦肉、脂類、魚類、雜糧治療糖尿病，建議服用金奈瑪特選茶，純植物的，可以有效控制血糖水平，安全平穩(wěn)降血糖，治療效果顯著。

糖尿病要忌的飲食因素(1)低鈉高纖維素飲食：高鈉飲食可增加血容量，誘發(fā)高血壓，增加心臟負(fù)擔(dān)，引起動(dòng)脈粥樣硬化，加重糖尿病并發(fā)癥。所以，糖尿病人應(yīng)以低鈉飲食為宜，每日食鹽量控制在3克以內(nèi)。而可溶解的纖維素有利于改善脂肪、膽固醇和糖的代謝，并能減輕體重，可以適量多吃這類食物。(2)限富含淀粉食品和忌高糖食品：富含淀粉的食品(大米、白面、薯類、豆類、谷類)，進(jìn)入人體以后，主要分解為碳水化合物，它雖是機(jī)體熱量的主要來源，但因其可直接轉(zhuǎn)化為糖，因此必須限量。否則，病情將無法控制。糖尿病患者在忌食糖(白糖、紅糖、葡萄糖、水果糖、麥芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、糖類制品(蜜餞、水果罐頭、各種含糖飲料、含糖糕點(diǎn)、果醬、果脯)。因?yàn)檫@些食品可導(dǎo)致血糖水平迅速上升，直接加重病情，干擾糖尿病的治療。所以，必須禁止食用。(3)限制脂肪類和蛋白質(zhì)的攝入量：糖尿病本身就是由于胰島素分泌的絕對或相對不足引起的糖、脂肪和蛋白質(zhì)代謝的紊亂。又因糖尿病易于合并動(dòng)脈粥樣硬化和心腦血管疾病。所以，必須嚴(yán)格限制動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、魚子、肥肉、魷魚、蝦、蟹黃等多脂類和高膽固醇食品的攝入，以免加重脂質(zhì)代謝紊亂，發(fā)生高脂血癥。糖尿病易于合并糖尿病性腎病，而過量的攝入蛋白質(zhì)會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。所以說，糖尿病患者的蛋白質(zhì)攝入應(yīng)適量。美國糖尿病學(xué)會(huì)建議糖尿病患者每日蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)限制在每千克體重0.8克以內(nèi)為宜。(4)忌辛辣食物：糖尿病患者多消谷善饑、煩渴多飲，陰虛為本、燥熱為標(biāo)，而辛辣食品如辣椒、生姜、芥末、胡椒等性質(zhì)溫?zé)?，易耗傷陰液，加重燥熱，故糖尿病患者?yīng)忌食這類調(diào)味品。(5)遠(yuǎn)離煙酒：酒性辛熱，可直接干擾機(jī)體的能量代謝，加重病情。在服用降糖藥的同時(shí)，如果飲酒，可使血糖驟降，誘發(fā)低血糖，影響治療。此外，乙醇可以加快降糖藥的代謝，使其半衰期明顯縮短，影響藥物的療效。因此，糖尿病患者必須忌酒。吸煙有百害而無一利，煙堿可以刺激腎上腺髓質(zhì)激素分泌，誘使血糖升高；吸煙可導(dǎo)致外周血管收縮，影響胰島素和其他降糖藥在血液中的運(yùn)行和吸收。吸煙能誘發(fā)血管痙攣，損害血管內(nèi)壁，而糖尿病又易于合并動(dòng)脈粥樣硬化和心腦血管疾病。上述二者相互影響，可以發(fā)生冠心病、心肌梗死、頑固性下肢潰瘍、中風(fēng)等嚴(yán)重并發(fā)癥。因此，糖尿病患者，必須忌煙。(6)少吃酸性食品：糖尿病人的體液多呈酸性。谷類、魚、肉等食物基本上不含有機(jī)酸或含量很低，口感上也不顯酸味，但在人體內(nèi)徹底分解代謝后，主要留下氯、硫、磷等酸性物質(zhì)，所以營養(yǎng)學(xué)上稱其為酸性食物。而酸性體液對糖尿病不利，因此，糖尿病患者要少吃這類食品，多吃帶綠葉蔬菜，使體液呈弱堿性，吃生菜對本病就有較好的療效。

您好！對于飲食，首先要知道的是一定要控制好血糖，不可忽高忽低，一定要在正常范圍內(nèi)平穩(wěn)下來，這是最基本的，實(shí)際上對于糖尿病的治療方案很簡單，藥物飲食運(yùn)動(dòng)結(jié)合治療，這也是最好的治療方法。最為重要的是藥物和飲食方面，藥物的劑量大小，這個(gè)也要掌握好。對于您說的關(guān)于飲食的問題，實(shí)際上對于糖尿病人來說，也沒有什么忌口的，什么都可以吃，什么也不能吃，當(dāng)然含糖量高的東西就不能吃了，由于不知道您伯父是哪型患者，所以也不好給你具體的回答，總的原則少吃主食，多吃蔬菜，可用西紅柿和黃瓜這些東西來代替水果，在血糖空治療好的情況下，每天可以吃少量水果，以維持營養(yǎng)所需。下面給你介紹一下關(guān)于糖尿病的飲食方法。祝身體健康?。ㄈ绻辛藵M意的回答請及時(shí)采納，不要辜負(fù)了回答者?。?）糖尿病飲食治療十大黃金準(zhǔn)則1.控制每日攝入總熱量，達(dá)到或維持理想體重。2.平衡膳食。3.食物選擇多樣化，谷類是基礎(chǔ)。4.限制脂肪攝入量。5.適量選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。6.減少或禁忌單糖及雙糖食物。7.高膳食纖維膳食。8.減少食鹽攝入。9.堅(jiān)持少量多餐、定時(shí)、定量、定餐。10.多飲水，限制飲酒。2）糖尿病患者應(yīng)怎樣吃水果？有的糖尿病人說："連水果都不讓吃，活著還有什么意思"。實(shí)際上水果口感好，還能補(bǔ)充維生素等營養(yǎng)。所以關(guān)鍵是應(yīng)如何吃。必須肯定，水果中含糖，所以必須是糖尿病人血糖控制良好后才能吃水果，而含葡萄糖較多的葡萄、香蕉、荔枝、棗、紅果等不要吃，可以吃梨、桃、草莓、柚子等，每天吃1-2個(gè)水果還可以，可吃西瓜。水果可作為加餐吃或餐前吃。如果能在吃水果前及吃水果后兩小時(shí)測血糖或尿糖，對了解自己能不能吃此種水果，吃的是不是過量很有幫助。3）糖尿病人的進(jìn)食方法宜少食多餐，一日不少于三餐，有條件上下午安排間食及睡前進(jìn)食，即保證吸收，又減輕對胰島負(fù)擔(dān)。　　早餐量要少，上午肝糖原分解旺盛，易發(fā)生早餐后高血糖。　　如一日三餐比可為1/5、2/5、2/5。　　進(jìn)餐時(shí)間要規(guī)律?！　∩俪粤闶??！　?yán)格執(zhí)行，長期堅(jiān)持。4）糖尿病飲食療法處方1.保證各種營養(yǎng)素的平衡和代謝需要、既要使糖尿病人獲得正常人的生活待遇、又要保持正常標(biāo)準(zhǔn)體重、維持健康和正常工作。2.根據(jù)患者的肥胖程度及勞動(dòng)強(qiáng)度確定總熱量，對肥胖和超體重者以低熱量飲食(1000--1400千卡／日)為宜、消瘦者的每日總熱量應(yīng)適當(dāng)增加、以保持正常營養(yǎng)。3.飲食結(jié)構(gòu)的合理搭配：在確定總熱量后，對三大營養(yǎng)成分--碳水化合、蛋白質(zhì)、脂肪及維生素進(jìn)行合理搭配。①選擇復(fù)合碳水化合物及含可溶性物纖維素的碳水化合物如；豆類、小麥、大米、根莖類及硬果類。②提倡高纖維素食物如：谷物類、豆類、海澡類、綠色蔬菜、南瓜等。③選擇富含必須氨基酸或質(zhì)量較高的動(dòng)物蛋白質(zhì)如：瘦肉、魚類、蛋、無度雞肉、牛奶等，其中脂肪的攝入應(yīng)以不飽和脂肪酸為宜，食鹽攝入量控制在10克／日?？傊?，糖尿病病人的飲食必須注意營養(yǎng)平衡，飲食結(jié)構(gòu)多樣化，以植物性食品為主，適當(dāng)限制蛋白質(zhì)，嚴(yán)格限制脂肪，煙、酒及含糖飲料。