46 歲男性右頸部總動脈內(nèi)斑形成，飲食運(yùn)動咋注意，咋治療？
今年體檢右頸部總動脈內(nèi)斑形成男46歲飲食運(yùn)動注意哪些怎樣治療本人連續(xù)幾年總膽固醇高低密度脂肪高謝謝
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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46 歲男性右頸部總動脈內(nèi)斑形成，且連續(xù)幾年總膽固醇高、低密度脂蛋白高。治療和預(yù)防需綜合考慮，包括調(diào)整飲食、增加運(yùn)動、藥物治療、定期復(fù)查、改善生活習(xí)慣等。 1. 飲食調(diào)整：減少高膽固醇、高脂肪食物攝入，如動物內(nèi)臟、油炸食品。增加新鮮蔬果、全谷物、低脂奶制品等。控制鹽和糖的攝入量。 2. 運(yùn)動方式：選擇適合自己的有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 3. 藥物治療：可遵醫(yī)囑服用他汀類藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，以降低血脂、穩(wěn)定斑塊；還可使用抗血小板藥物，如阿司匹林，預(yù)防血栓形成。 4. 定期復(fù)查：每半年或一年進(jìn)行頸部血管超聲檢查，監(jiān)測斑塊變化。 5. 改善生活習(xí)慣：戒煙限酒，避免熬夜，保持良好心態(tài)。 總之，通過綜合治療和生活方式的調(diào)整，有助于控制病情，減少心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
2025-02-14 00:37
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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建議清淡飲食多飲水戒辛辣油膩煙酒，適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，增加營養(yǎng)補(bǔ)充維生素微量元素，多食蔬菜水果，注意休息，避免疲勞
2015-12-20 13:44
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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