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52 歲女性血脂高且嗜睡嚴(yán)重持續(xù)一年以上，應(yīng)綜合考慮生活方式調(diào)整、藥物治療等。包括飲食控制、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、戒煙、合理用藥等。 1. 飲食控制：減少高脂肪、高膽固醇食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品。增加新鮮蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 3. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，每天 7 - 8 小時(shí)，避免熬夜。 4. 戒煙：吸煙會(huì)加重血管損傷，務(wù)必徹底戒除。 5. 合理用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用他汀類(lèi)藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，降低血脂；若嗜睡與腦供血不足有關(guān)，可使用改善腦循環(huán)的藥物，如尼莫地平、銀杏葉片等。但用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。 總之，對(duì)于血脂高且嗜睡的患者，需要綜合管理，長(zhǎng)期堅(jiān)持健康的生活方式，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，定期復(fù)查血脂、血糖、血壓等指標(biāo)，以評(píng)估治療效果和調(diào)整治療方案。