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肝腎陰虛引起腰困、眩暈，通常與生活習(xí)慣、情志因素、年齡增長、久病勞損、先天稟賦不足等有關(guān)。治療上，需綜合調(diào)理，包括飲食、運動、藥物等方面。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，適度運動，如散步、太極拳等，以增強(qiáng)體質(zhì)。 2.情志因素：保持心情舒暢，減少焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、與朋友交流等方式緩解壓力。 3.年齡增長：隨著年齡的增長，肝腎陰虛較為常見?？蛇m當(dāng)食用一些滋補肝腎的食物，如枸杞、黑豆等。 4.久病勞損：積極治療原發(fā)疾病，避免久病損傷肝腎。 5.先天稟賦不足：此類情況較為少見，平時更要注重調(diào)養(yǎng)，避免損傷肝腎的行為。 6.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸等藥物。 總之，對于肝腎陰虛導(dǎo)致的腰困、眩暈，應(yīng)綜合調(diào)理，改善生活方式，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。

你好！根據(jù)情況建議服用滋陰補腎丸，該藥物適用于腎陰虛有火者，建議飲食中可適量吃些清涼食品，如金銀花、綠豆、銀耳、蓮子、決明子、魚湯、蛤蜊等等進(jìn)行滋補。合理飲食，注意飲食要清淡，多吃蔬菜和水果，。希望回答可以幫助您，祝早日康復(fù)。