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看書上網(wǎng)學(xué)習(xí)時(shí)無法集中注意力且心慌難受怎辦

看書或者上網(wǎng)學(xué)習(xí)的時(shí)候,無法集中注意力,老是莫名其妙心慌,憋得難受:需要醫(yī)生幫助提供遠(yuǎn)程診斷:無法集中注意力,老是莫名其妙心慌

  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    王海龍 醫(yī)師

    邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    看書或上網(wǎng)學(xué)習(xí)時(shí)無法集中注意力且心慌難受,可能由心理因素、生理因素、環(huán)境因素、疾病因素、生活習(xí)慣等造成。 1.心理因素:學(xué)習(xí)壓力過大、焦慮、緊張等不良情緒可能導(dǎo)致注意力不集中和心慌。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,通過深呼吸、冥想等方式放松。 2.生理因素:如睡眠不足、過度疲勞、營養(yǎng)不良等。保證充足睡眠,合理飲食,適度休息。 3.環(huán)境因素:噪音干擾、光線不適等環(huán)境問題會(huì)影響。營造安靜、舒適、明亮的學(xué)習(xí)環(huán)境。 4.疾病因素:貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、心律失常等疾病也可能引發(fā)。需就醫(yī)檢查,明確診斷后進(jìn)行治療。 5.生活習(xí)慣:長期缺乏運(yùn)動(dòng)、過度依賴電子設(shè)備等。增加運(yùn)動(dòng)量,控制使用電子設(shè)備的時(shí)間。 總之,出現(xiàn)這種情況應(yīng)綜合考慮各方面因素,若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因并采取相應(yīng)的治療措施。

    2025-02-16 20:18
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    陳肖依

    黑龍江省農(nóng)墾齊齊哈爾管理局中心醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    心理分析:考慮你這種情況是出現(xiàn)了一定的焦慮癥狀表現(xiàn),具體的癥狀特點(diǎn)是心情緊張,無名擔(dān)心,植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂等心理指導(dǎo):建議這種情況你可以練習(xí)一些放松訓(xùn)練,基本的像是呼吸放松療法或是想象放松療法等,多練習(xí)是可以很好的改善心慌狀態(tài),放松身心的,具體的步驟可以自己查一下,很簡便有效。祝你健康。

    2015-12-21 05:42
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    不建議隨便用藥,最好先弄清楚原因如果心慌厲害,建議到醫(yī)院做個(gè)心電圖,順便咨詢醫(yī)生

    2015-12-21 04:29
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是兒童學(xué)習(xí)障礙?   兒童學(xué)習(xí)障礙(learning disabilities,LD)是一組異質(zhì)性綜合征,指智力正常兒童在閱讀、書寫、拼字、表達(dá)、計(jì)算等方面的基本心理過程存在一種或一種以上的特殊性障礙,推測是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的某種功能障礙所致。這類兒童不存在感覺器官和運(yùn)動(dòng)能力的缺陷,學(xué)習(xí)困難亦非原發(fā)性情緒障礙或教育剝奪所致。ICD-10和DSM-Ⅲ將其歸屬于特殊性發(fā)育障礙范疇。 查看全文»

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    主任醫(yī)師 教授

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  • 徐世定

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