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血脂高伴心慌頭痛頭暈,飲食不當(dāng)如何改善

我血脂高,老心慌,頭痛,頭暈,平時(shí)不喜歡吃素,很能吃飯,但是人精神挺好的,力氣大,體力這方面還是可以的,可就是血脂高,怎么辦,是不是平時(shí)吃的多了的原因啊,好擔(dān)心啊

  • 回答5

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    血脂高且伴有心慌、頭痛、頭暈癥狀,可能與飲食、遺傳、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖、基礎(chǔ)疾病等因素有關(guān)。 1. 飲食因素:長(zhǎng)期大量攝入高熱量、高脂肪、高膽固醇食物,如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等,易導(dǎo)致血脂升高。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物攝入。 2. 遺傳因素:部分人由于遺傳,存在脂質(zhì)代謝異常,易出現(xiàn)血脂高。此類情況需更注重生活方式干預(yù)。 3. 缺乏運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)量少會(huì)使體內(nèi)能量消耗不足,脂肪堆積,血脂升高。建議每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、慢跑等。 4. 肥胖:體重超標(biāo)會(huì)加重身體代謝負(fù)擔(dān),影響血脂代謝。需控制體重,通過(guò)合理飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)。 5. 基礎(chǔ)疾?。夯加刑悄虿?、高血壓等疾病,也可能影響血脂代謝。要積極治療基礎(chǔ)病,同時(shí)監(jiān)測(cè)血脂。 6. 其他因素:年齡增長(zhǎng)、吸煙、酗酒等也可能對(duì)血脂產(chǎn)生不良影響。戒煙限酒,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。 血脂高需要綜合調(diào)理,改善生活方式是基礎(chǔ)。如果通過(guò)生活方式調(diào)整血脂仍未達(dá)標(biāo),應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降脂藥物,如阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、辛伐他汀片等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。

    2025-02-17 03:03
  • 回答4

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    脂肪代謝或運(yùn)轉(zhuǎn)異常使血漿一種或多種脂質(zhì)高于正常稱為高血脂癥。可以采取服藥中成藥仙露二十五味珊瑚丸,也可以采取食療進(jìn)行內(nèi)調(diào),草決明、海帶。水煎濾藥除渣,吃海帶飲湯,每日1次,一月為一療程,一般服用1~3療程,此方有祛脂降壓作用,適用于高血脂、高血壓、冠心病或肥胖病人食用。

    2015-12-21 14:30
  • 回答3

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    1患者中年男性血脂檢查顯示:總膽固醇數(shù)值稍微偏高以及甘油三酯數(shù)值偏高現(xiàn)象2這種情況首先平時(shí)需要注意飲食這是至關(guān)重要的在此基礎(chǔ)上服用藥物控制好血脂情況3不然機(jī)體長(zhǎng)期存在高血脂情況會(huì)引起很多問(wèn)題如動(dòng)脈粥樣硬化建議你:1低脂低鹽飲食,盡量少吃動(dòng)物肝臟以及油炸性食品2不能吃辛辣刺激性食品要多吃新鮮蔬菜和水果3可以服用樂(lè)脂平藥物降血脂效果較好希望這位朋友及家屬能正確認(rèn)識(shí)這個(gè)問(wèn)題

    2015-12-21 05:57
  • 回答2

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    血脂高容易導(dǎo)致動(dòng)脈硬化,雪粘稠,引起手麻,也容易形成血栓!只要血脂降下來(lái)后,癥狀就好轉(zhuǎn),口服阿司匹林,維生素E,魚油、卵磷脂,血塞通,同時(shí)要多運(yùn)動(dòng),不吃肉類和膽固醇高的食物,所吃蔬菜!

    2015-12-21 01:12
  • 回答1

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    您好,目前考慮可能是高脂血癥,可能合并腦梗塞,需要檢查治療您好,建議您檢查血流變,顱腦CT,明確診斷對(duì)癥治療,注意休息,低鹽低脂低糖飲食,流質(zhì)飲食,辛辣刺激性食物少吃高脂高鹽高糖食物少吃

    2015-12-21 00:07
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是高血脂?   通常我們所說(shuō)的高血脂醫(yī)學(xué)上是指高脂血癥,意思是血中脂質(zhì)(膽固醇、甘油三酯,或兩者)水平過(guò)高。減輕體重、停止吸煙、減少飲食中脂肪和膽固醇的總量、加強(qiáng)鍛煉等生活護(hù)理可改善高脂血癥。 查看全文»

肝脾腫大 眼瞼黃疣
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  • 王建華

    主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長(zhǎng):高血壓病、冠心病、高脂血癥、缺血性腦卒中等的診斷和治療。 詳情»

  • 潘志紅

    主任醫(yī)師 教授

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

    擅長(zhǎng):對(duì)內(nèi)科常見病、多發(fā)病及老年病的診治經(jīng)驗(yàn)豐富,尤其對(duì)高血壓、高 詳情»

  • 徐敏華

    主任醫(yī)師 教授

    上海岳陽(yáng)醫(yī)院

    擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)腦血管病、冠心病、心律失常、高血壓病、高脂血癥、病毒性心 詳情»

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