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身高增長(zhǎng)受多種因素影響，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疾病等。一般來說，青春期是身高增長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，過了青春期，身高增長(zhǎng)會(huì)逐漸放緩甚至停止。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高起著重要作用。父母的身高在很大程度上決定了子女的身高潛力。 2.營(yíng)養(yǎng)：在生長(zhǎng)發(fā)育過程中，充足且均衡的營(yíng)養(yǎng)是身高增長(zhǎng)的基礎(chǔ)。缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響骨骼發(fā)育。 3.睡眠：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)影響生長(zhǎng)激素的分泌，從而影響身高。 4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以刺激骨骼生長(zhǎng)，尤其是一些縱向運(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球等。缺乏運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致身高增長(zhǎng)受限。 5.疾病：某些疾病，如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，可能影響身高的正常增長(zhǎng)。 總之，23 歲身高多年未長(zhǎng)可能是多種因素綜合作用的結(jié)果。如果對(duì)身高問題非常關(guān)注，可以去正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科進(jìn)行相關(guān)檢查和咨詢，以便了解具體情況。

有可能會(huì)增高點(diǎn)的啊，最好是買增高鞋穿

這些增高藥,雖然不保證效果,但也多少?zèng)]有什么危害,如果你還是心存希望,那就試試吧.但骨骺線閉合后就沒有長(zhǎng)高的潛力了,23歲極少有沒閉合的.你可以做個(gè)X光檢查,看骨骺線是否閉合.如果已經(jīng)閉合,推薦還是不要再想長(zhǎng)高的事了,把注意力轉(zhuǎn)移到工作,生活上.身材矮小的偉人也不少,建議從其他的方面完善自己.

決定能不能還長(zhǎng)高了與骨骺線有沒有閉合有關(guān)。骨骺線一般在21、22歲左右閉合，閉合了就不能長(zhǎng)高了。

增高瑜伽和增高藥都作用不大的你可以去醫(yī)院拍片，如果骨骼沒有閉合，還是可以增高的，平時(shí)注意飲食均衡，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，都可以幫助增高的