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17歲女生吃啥有可能長高?現(xiàn)未長了

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    史琳娜 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    影響17歲女生身高的因素較多,如遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動、內(nèi)分泌等。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時,請及時就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
    1.遺傳:父母身高對子女身高有重要影響。
    2.營養(yǎng):均衡飲食,保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等攝入,如牛奶、雞蛋、魚肉。
    3.睡眠:充足睡眠利于生長激素分泌,每晚應(yīng)睡足8小時。
    4.運(yùn)動:如跳繩、籃球等有助于骨骼發(fā)育。
    5.內(nèi)分泌:生長激素、甲狀腺激素異常可能影響身高,必要時就醫(yī)檢查。
    17歲女生身高增長空間有限,但通過改善上述因素,仍可能有一定幫助。

    2018-01-02 14:15
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