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全身無(wú)力可能是生病了，也可能是生理或心理因素導(dǎo)致。常見(jiàn)原因有過(guò)度疲勞、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、低血壓、甲狀腺功能減退等。 1.過(guò)度疲勞：長(zhǎng)時(shí)間的體力或腦力勞動(dòng)，身體得不到充分休息，會(huì)出現(xiàn)全身無(wú)力。應(yīng)合理安排工作和休息時(shí)間，保證充足睡眠。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等，身體能量供應(yīng)不足。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多攝入富含營(yíng)養(yǎng)的食物。 3.貧血：血紅蛋白減少，氧氣運(yùn)輸能力下降?？赏ㄟ^(guò)補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 和葉酸等來(lái)改善。常見(jiàn)藥物有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、維生素 B12 片等。 4.低血壓：血壓過(guò)低影響血液循環(huán)和氧氣供應(yīng)。適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入，多喝水，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用藥物，如米多君。 5.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌不足，代謝減慢。治療常使用左甲狀腺素鈉片等藥物。 總之，全身無(wú)力可能由多種原因引起。如果這種情況持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

健康指導(dǎo)：可采取減肥：肥胖者上氣道周圍脂肪沉積、管腔縮小，順應(yīng)性增加，吸氣時(shí)易于陷閉。而且同時(shí)伴有功能殘氣和潮氣量減少，可引起通氣/血流比值失調(diào)和低氧血癥。減肥后?？扇〉妹黠@療效，但部分患者難以長(zhǎng)期堅(jiān)持。氧療：對(duì)于低氧血癥患者可考慮低濃度氧療，使Pa02保持在8～10kPa(60～75mmHg)，除改善呼吸暫停時(shí)間和氧飽和度外，還可預(yù)防睡眠呼吸暫停引起的心動(dòng)過(guò)緩、肺動(dòng)脈高壓和肺心病。生活中應(yīng)注意多運(yùn)動(dòng)，瘦身減肥，合理飲食，提高機(jī)體免疫力。