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16歲少年因練習(xí)體育時(shí)不慎扭傷腰部，至今已6個(gè)月仍疼痛，且影響大小便，十分擔(dān)憂?？赡艿脑蛴醒考∪饫瓊⒀敌￡P(guān)節(jié)紊亂、韌帶損傷、腰椎間盤突出、骨折未發(fā)現(xiàn)等。 1.腰部肌肉拉傷：劇烈運(yùn)動(dòng)可導(dǎo)致肌肉纖維撕裂，引起疼痛。需多休息，避免腰部受力，可適當(dāng)熱敷。 2.腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：姿勢(shì)不當(dāng)或用力過猛可能引發(fā)?？赏ㄟ^手法復(fù)位，配合物理治療。 3.韌帶損傷：扭傷可能造成韌帶損傷。要減少活動(dòng)，佩戴護(hù)腰，使用活血化瘀的藥物，如云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、跌打丸等。 4.腰椎間盤突出：長(zhǎng)期不良姿勢(shì)或外傷可能誘發(fā)。需臥床休息，可進(jìn)行牽引治療。 5.骨折未發(fā)現(xiàn)：有時(shí) X 光可能無法完全確診，必要時(shí)需進(jìn)一步做 CT 或磁共振檢查。 建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。治療期間要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

腰痛按摩手法揉：取坐姿，兩手五指并攏，分別放在左右后腰椎部，掌心向內(nèi)，上下緩慢揉搓，至發(fā)熱為止。滾：兩手握拳，放腰部向四周滾動(dòng)、按摩，自下而上，自上而下，反復(fù)多次進(jìn)行。頭部可配合前傾后仰。推：兩手對(duì)搓發(fā)熱之后，重疊放于腰椎正中，由上而下推搓30-50次，至局部產(chǎn)生發(fā)熱感。壓：兩手叉腰，大拇指分別按于腰眼處，用力擠壓，并旋轉(zhuǎn)揉按，先順時(shí)針，后逆時(shí)針各36圈。捏：兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢(shì)均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉15-20次。叩：雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時(shí)進(jìn)行，各叩30次。抓：雙手反叉腰，拇指在前，按壓于腰側(cè)不動(dòng)，其余四指從腰椎兩側(cè)處，用指腹向外抓擦皮膚，從腰眼抓到尾部，兩手同時(shí)進(jìn)行，各抓36次。抖：兩手置腰部，以掌根按腰眼處，手心向內(nèi)快速上下抖動(dòng)15-20次。按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴1-2分鐘。點(diǎn)：取坐位，以兩手中指尖分別點(diǎn)按兩腿上的委中穴（膝關(guān)節(jié)后），點(diǎn)按1-2分鐘，直至被按部出現(xiàn)酸、麻、脹的感覺。此保健操每天反復(fù)做幾次，會(huì)對(duì)脊椎、頸椎起到很好的保護(hù)作用。你也可以了解一下通椎速效貼，專門治療頸腰椎病

你好，你的情況是腰肌勞損的情況。建議，給予熱敷及按摩治療，注意給予止痛活血的藥物治療。

你可以試試針灸理療等方法,可能效果顯著.

你很可能得了青少年型腰椎間盤突出癥.應(yīng)該做一次腰椎CT檢查.這種疼痛吃藥是治不好的.正規(guī)的治療方法：1.休息。2.牽引。3.骶管注射。不知你在什么地方。這種治療也花不了多少錢。