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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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同學的不良言行導(dǎo)致心情不愉快,影響學習投入,可能是心理壓力、情緒調(diào)節(jié)能力、人際交往問題、注意力分散、學習動力不足等因素所致。 1.心理壓力:當面對令人反感的同學時,會產(chǎn)生心理壓力。長期處于這種壓力下,可能出現(xiàn)焦慮、緊張等情緒,進而影響學習狀態(tài)??赏ㄟ^適當運動,如慢跑、瑜伽等來緩解。 2.情緒調(diào)節(jié)能力:若自身情緒調(diào)節(jié)能力較弱,難以應(yīng)對這種負面情緒??梢詫W習深呼吸、冥想等放松技巧。 3.人際交往問題:不良的同學關(guān)系影響人際交往,產(chǎn)生困擾。嘗試積極溝通,表達自己的感受,或者尋求老師的幫助協(xié)調(diào)。 4.注意力分散:因過度關(guān)注同學的言行,導(dǎo)致注意力無法集中在學習上。進行專注力訓(xùn)練,如設(shè)定學習時間,逐步提高專注力。 5.學習動力不足:心情不佳可能削弱學習動力。明確學習目標,制定合理的學習計劃,激發(fā)學習熱情。 總之,要認識到這種情況是可以改善的。通過調(diào)整心態(tài),提升自身能力,改善與同學的關(guān)系,重新投入到學習中。
2025-02-16 16:20
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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您的癥狀傾向于抑郁,具體需要到醫(yī)院確診。建議多到外面散心,多和家人朋友溝通,參加朋友聚會?;蛘咧兴幗Y(jié)合針灸和現(xiàn)代心理疏導(dǎo)綜合治療
2015-12-22 10:23
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什么是兒童學習障礙? 兒童學習障礙(learning disabilities,LD)是一組異質(zhì)性綜合征,指智力正常兒童在閱讀、書寫、拼字、表達、計算等方面的基本心理過程存在一種或一種以上的特殊性障礙,推測是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的某種功能障礙所致。這類兒童不存在感覺器官和運動能力的缺陷,學習困難亦非原發(fā)性情緒障礙或教育剝奪所致。ICD-10和DSM-Ⅲ將其歸屬于特殊性發(fā)育障礙范疇。 查看全文»
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