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體檢發(fā)現(xiàn)甘油三酯為 2.71、高密度脂蛋白 1.15、總膽固醇 5.6 且 B 超顯示肝密，要降低這些指標(biāo)，可從飲食、運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣、藥物治療、定期復(fù)查等方面入手。 1. 飲食：減少高脂肪、高膽固醇食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 運(yùn)動(dòng)：每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，有助于消耗熱量，降低血脂。 3. 生活習(xí)慣：戒煙限酒，避免熬夜，保持良好的心態(tài)，減輕精神壓力。 4. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用他汀類(lèi)藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等；貝特類(lèi)藥物，如非諾貝特；以及煙酸類(lèi)藥物，如煙酸緩釋片等。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間間隔復(fù)查血脂、肝功能等指標(biāo)，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，降低血脂需要綜合采取多種措施，并長(zhǎng)期堅(jiān)持。同時(shí)要遵循醫(yī)生的建議，不可自行用藥或停藥。

您好,用藥的同時(shí)建議生活上注意一下,這也很關(guān)鍵,飲食清淡,低鹽低脂,不要吃動(dòng)物內(nèi)臟和蛋黃,多吃粗糧,多吃水果蔬菜,黑木耳有不錯(cuò)的降血脂作用.保證充足睡眠,戒煙酒,適當(dāng)鍛煉,加強(qiáng)脾胃功能,保持好心情.希望幫到你.YDF

吉非羅奇口服五福心腦清,銀杏葉片,藻酸雙脂鈉,腸溶阿司匹林等任選兩種口服.要定期進(jìn)行檢查.三分治七分養(yǎng),要做到：l.血壓保持穩(wěn)定;高壓140以下,低壓90以下.2.血糖,血脂控制在正常范圍;3.積極預(yù)防,治療心臟病;4.戒煙,戒酒;5.合理安排工作,注意休息,避免過(guò)度疲勞;6.適當(dāng)鍛煉,慢跑,打太極拳等.7.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,飲食上要遠(yuǎn)三白（糖,鹽,豬油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值看,四條腿（豬,牛,羊）不如兩條腿（雞,鴨）,兩條腿不如一條腿（蘑菇）,一條腿不如沒(méi)有腿（魚(yú)）.經(jīng)常吃海帶,河魚(yú),魚(yú)油可減低腦細(xì)胞死亡速度.

你好！可服用降脂藥，如：洛伐他汀等。

會(huì)導(dǎo)致心腦血管病,吉非羅奇口服五福心腦清,銀杏葉片,藻酸雙脂鈉,腸溶阿司匹林等任選兩種口服.要定期進(jìn)行檢查.三分治七分養(yǎng),要做到：l.血壓保持穩(wěn)定;高壓140以下,低壓90以下.2.血糖,血脂控制在正常范圍;3.積極預(yù)防,治療心臟病;4.戒煙,戒酒;5.合理安排工作,注意休息,避免過(guò)度疲勞;6.適當(dāng)鍛煉,慢跑,打太極拳等.7.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,飲食上要遠(yuǎn)三白（糖,鹽,豬油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值看,四條腿（豬,牛,羊）不如兩條腿（雞,鴨）,兩條腿不如一條腿（蘑菇）,一條腿不如沒(méi)有腿（魚(yú)）.經(jīng)常吃海帶,河魚(yú),魚(yú)油可減低腦細(xì)胞死亡速度.