18 歲身高 1.68 米，小腿長，上年長高幾厘米，還能長嗎？
醫(yī)生，我18歲身高1.68，小腿比大腿長，上年長高了幾厘米，你說我還會長高嗎？
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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18 歲是否還能長高，取決于多種因素，如遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1. 遺傳：身高很大程度上受遺傳影響。如果父母身高較高，孩子長高的可能性相對較大；反之則較小。 2. 營養(yǎng)：充足的蛋白質、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質是骨骼生長的重要保障。 3. 運動：適量的有氧運動如跳繩、籃球等，有助于刺激骨骼生長。 4. 睡眠：生長激素在深度睡眠時分泌旺盛，保證充足高質量的睡眠對長高有益。 5. 骨骺線閉合：這是決定能否繼續(xù)長高的關鍵?？赏ㄟ^ X 線檢查來判斷，如果骨骺線尚未閉合，還有長高空間；若已閉合，長高可能性較小。 綜合考慮這些因素，才能較為準確地判斷是否還能長高。建議到正規(guī)醫(yī)院進行相關檢查，以便獲取更專業(yè)的建議。
2025-02-16 16:31
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，要想充分發(fā)揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的
2015-12-22 15:09
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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如果你想長高,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.
2015-12-22 09:02
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的
2015-12-21 20:25
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