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18 歲身高 1.68 米是否還能長高，取決于多種因素，如遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較高，孩子長高的可能性相對較大。 2.營養(yǎng)：均衡充足的營養(yǎng)是長高的基礎(chǔ)，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的攝入。 3.運動：適量的運動，如籃球、跳繩、游泳等，有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有利于生長激素的分泌，促進身高增長。 5.骨骺線閉合情況：可通過 X 光檢查確定，如果骨骺線未閉合，仍有長高空間。 總之，18 歲還有一定長高的可能，但個體差異較大。建議保持良好的生活習(xí)慣，必要時可就醫(yī)檢查骨骺線，以確定是否還有長高的機會。

健康指導(dǎo)：十八歲機體還是處于一個生長發(fā)育的一個狀態(tài)的，建議你可以補充食用一些鈣制劑、在日常的飲食中可以多選擇食用一些鈣含量豐富且易于被機體吸收利用的一些食物，是可以促進骨骼的生長發(fā)育的、促進生長等。其次建議你可以檢測一下自身的骨垢線是否出現(xiàn)閉合的情況，如果已經(jīng)閉合了繼續(xù)生長是比較難的。

健康指導(dǎo)：一般對于18歲的年齡，理論上還是有繼續(xù)增長身高的可能性，平時飲食上要多注意補充含鈣鋅豐富的食物，像牡蠣，芝麻，蝦皮，魚肉，豆制品，雞蛋，純牛奶都是比較合適的。另外還應(yīng)進行一些跳繩籃球運動。

你好，要想充分發(fā)揮長高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊醫(yī)生詢問：

健康指導(dǎo)：你好，影響身高的因素很多，如遺傳、營養(yǎng)，環(huán)境等等，其中跟遺傳因素關(guān)系密切。一般情況下，女性在19-23歲之間身體骨骼完成骨化，基本上就不會再長高了，像你不排除還有長高的可能哦，所以你平常飲食多吃奶類、豆類、動物性的食物適量，保證足量的鈣攝入，優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，另外就是運動，負重運動能促進鈣的沉積。