總是忘事、精神不集中且易犯困是何因
東西老是忘記放在什么地方;精神不能很集中很容易犯困人家跟我說(shuō)過(guò)一遍的話幾分鐘就會(huì)忘記比如說(shuō)我問(wèn)他你今天去做什么了他跟我說(shuō)了一遍一會(huì)我又忘記他對(duì)我說(shuō)今天他去做什么有時(shí)我會(huì)再問(wèn)一遍才知道又是我干脆就不問(wèn)了剛問(wèn)過(guò)再問(wèn)感覺(jué)不好意思不過(guò)我如果很想記住什么也會(huì)記住要非常努力才會(huì)記得
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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總是忘記東西放置位置、精神難以集中且容易犯困,可能由多種因素導(dǎo)致,如不良生活習(xí)慣、心理因素、疾病影響、年齡增長(zhǎng)、營(yíng)養(yǎng)缺乏等。 1.不良生活習(xí)慣:長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足、過(guò)度勞累等,會(huì)影響大腦的正常功能,導(dǎo)致記憶力下降、精神不集中。應(yīng)保持規(guī)律的作息,保證每天充足的睡眠。 2.心理因素:壓力過(guò)大、焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題,可能影響注意力和記憶力。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,通過(guò)運(yùn)動(dòng)、傾訴等方式緩解心理壓力。 3.疾病影響:某些疾病如神經(jīng)衰弱、貧血、甲狀腺功能減退等,也會(huì)出現(xiàn)此類癥狀。需及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。 4.年齡增長(zhǎng):隨著年齡的增加,大腦功能逐漸衰退,可能出現(xiàn)記憶力減退等情況。可通過(guò)鍛煉大腦、保持良好心態(tài)來(lái)改善。 5.營(yíng)養(yǎng)缺乏:缺乏維生素 B 族、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。要注意飲食均衡,多攝入富含營(yíng)養(yǎng)的食物。 如果這種情況持續(xù)存在且嚴(yán)重影響生活,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,明確原因,采取相應(yīng)的治療措施。
2025-02-16 23:43
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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可能是神經(jīng)衰弱引起的可試用腦力靜健腦丸,谷維素,柏子養(yǎng)心丸試治療看是否有效
2015-12-22 05:06
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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記憶不好可能與做夢(mèng)多有關(guān)。多夢(mèng)的原因很多,有心腎不交,心血不足,心脾兩虛,血虛,氣虛,肝郁氣滯,心肝火旺,血瘀,憂思傷脾等等。建議找中醫(yī)辨證用中藥治療。也可以選服養(yǎng)血安神片,解郁安神顆粒,舒眠膠囊,安神補(bǔ)心片,腦心舒口服液,安神補(bǔ)腦液等治療。
2015-12-22 04:53
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