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低血壓吃什么有助于改善?血壓 100/80mmHg 無癥狀

低血壓

低血壓吃什么好??血壓高100,低80無不適癥狀。。

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    低血壓患者可以通過飲食調節(jié)來改善,比如增加優(yōu)質蛋白攝入、多吃補氣血食物、適當補充鹽分、攝入富含維生素的食物、食用健脾食物等。 1. 優(yōu)質蛋白:像瘦肉、魚類、蛋類、豆類等,能提供身體所需的營養(yǎng),增強體質。 2. 補氣血食物:如紅棗、桂圓、黑芝麻等,有助于補充氣血,提升血壓。 3. 適當補鹽:增加飲食中的鹽分攝入,但要避免過量,以防引起其他健康問題。 4. 富含維生素食物:新鮮的蔬菜和水果,如橙子、菠菜等,可改善血管功能。 5. 健脾食物:山藥、薏米等,能增強脾胃功能,促進營養(yǎng)吸收。 低血壓患者在飲食調整的同時,還應注意保持良好的生活習慣,如適量運動、避免久蹲后突然站起等。如血壓持續(xù)偏低或出現(xiàn)頭暈等不適,應及時就醫(yī)。

    2025-02-17 13:54
  • 回答1

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    應給予高營養(yǎng)、易消化和富含維生素的飲食:適當補充維生素C、維生素B族和煙酰胺(維生素PP)等。適當飲用咖啡、可可和濃茶,有助于提高中樞神經系統(tǒng)的興奮性,改善血管舒縮中樞功能,有利于提升血壓和改善臨床癥狀。此外,飲用蜂蜜或蜂王漿也有裨益。

    2015-12-22 11:52
就醫(yī)問藥

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什么是低血壓?   低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀,如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力,這就像流經住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運送氧和營養(yǎng)物質到全身各細胞組織中,同時也才能從這些細胞組織中帶走產生的廢物。但如果血壓太高,則可導致血管破裂引起顱內出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低,將不能向細胞提供足夠的氧和營養(yǎng)物質并移除廢物(代謝產物)。休息時血壓低于正常的健康人有長壽的傾向。 查看全文»

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