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大腿后側(cè)、臀部靠下及小腿后側(cè)疼，可能是腰椎間盤突出癥、梨狀肌綜合征、肌肉拉傷、坐骨神經(jīng)炎、下肢血管病變等原因引起。 1. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤的髓核突出，壓迫神經(jīng)根，可導(dǎo)致下肢放射性疼痛。常見于長期彎腰、久坐等人群。治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊）等，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)。 2. 梨狀肌綜合征：梨狀肌損傷或炎癥，壓迫坐骨神經(jīng)，引起臀部及下肢疼痛。多由外傷、久坐等導(dǎo)致。治療有熱敷、按摩、針灸，藥物可選擇布洛芬、美洛昔康、維生素 B12 等。 3. 肌肉拉傷：運(yùn)動過度或不當(dāng)造成肌肉損傷，產(chǎn)生疼痛。需休息、冷敷、加壓包扎，可服用氯唑沙宗片、舒筋活血片等。 4. 坐骨神經(jīng)炎：多由感染、中毒等引起坐骨神經(jīng)炎癥，出現(xiàn)疼痛。治療包括去除病因、營養(yǎng)神經(jīng)（如腺苷鈷胺、維生素 B1）、止痛（如塞來昔布）等。 5. 下肢血管病變：如下肢動脈硬化閉塞癥、靜脈曲張等，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致疼痛。治療根據(jù)病情選擇藥物（如阿司匹林、邁之靈片）、手術(shù)等。 出現(xiàn)上述部位疼痛，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。同時，注意休息，避免勞累和劇烈運(yùn)動。

你好根據(jù)你的描述考慮是腰椎間盤壓迫引起的建議進(jìn)行腰部CT檢查,明確診斷后對癥治療.平時要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個姿勢時間過久