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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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17 歲男生高中時(shí)睡眠少且多夢,可能是學(xué)習(xí)壓力大、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、心理因素、身體疾病等所致。 1. 學(xué)習(xí)壓力大:高中階段學(xué)業(yè)繁重,精神長期處于緊張狀態(tài),大腦得不到充分休息,容易導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降,出現(xiàn)多夢、睡眠少的情況。 2. 不良生活習(xí)慣:如睡前長時(shí)間使用電子設(shè)備、睡前吃太多東西、睡前劇烈運(yùn)動等,都可能影響睡眠。 3. 環(huán)境因素:臥室噪音大、光線過強(qiáng)、溫度不適宜等,都會干擾睡眠。 4. 心理因素:焦慮、抑郁等不良情緒,會使大腦神經(jīng)興奮,影響睡眠。 5. 身體疾病:某些疾病如神經(jīng)衰弱、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)等,也可能導(dǎo)致睡眠問題。 總之,17 歲男生出現(xiàn)睡眠少且多夢的情況,需要綜合考慮各種因素。如果這種情況持續(xù)時(shí)間較長且嚴(yán)重影響生活和學(xué)習(xí),建議及時(shí)就醫(yī),明確原因,采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí),要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保持良好的心態(tài),為優(yōu)質(zhì)睡眠創(chuàng)造條件。
2025-02-17 16:57
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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晚上夜長夢多的原因很多,有心腎不交,心血不足,心脾兩虛,血虛,氣虛,肝郁氣滯,心肝火旺,血瘀,憂思傷脾等等。建議找中醫(yī)辨證用中藥治療。也可以選服養(yǎng)血安神片,解郁安神顆粒,安神補(bǔ)心片,腦心舒口服液,安神補(bǔ)腦液等治療。
2015-12-23 21:25
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