膽固醇和低密度脂蛋白高怎樣降低
如何降低低脂蛋白？想得到怎樣的幫助：我一直有頭暈和手腳麻木的情況，在醫(yī)院里檢查醫(yī)生說是血粘度過高，血脂也偏高導致的血流速度慢供血不足引起的，血液檢查的報告我又讓另外一個醫(yī)生給看了，醫(yī)生說我膽固醇高還有低密度脂蛋白也偏高。。請問我膽固醇和低密度脂蛋白高要如何降低？
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
-
膽固醇和低密度脂蛋白偏高可通過改善生活方式、合理飲食、增加運動、藥物治療及定期復查等來降低。 1.改善生活方式：戒煙限酒，避免熬夜，保持充足睡眠，減輕精神壓力，有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定，改善代謝。 2.合理飲食：減少高膽固醇、高脂肪食物的攝入，如動物內(nèi)臟、油炸食品等，增加蔬菜、水果、全谷物、豆類等富含膳食纖維食物的比例。 3.增加運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，有助于消耗熱量，控制體重，改善血脂代謝。 4.藥物治療：常用的降脂藥物有他汀類，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀；貝特類，如非諾貝特；膽固醇吸收抑制劑，如依折麥布等。但需在醫(yī)生指導下使用。 5.定期復查：定期檢測血脂、肝功能等指標，以便及時調(diào)整治療方案。 降低膽固醇和低密度脂蛋白需要長期堅持健康的生活方式，并在必要時配合藥物治療。同時，要按照醫(yī)生建議定期復查，以確保血脂水平得到有效控制，預防心腦血管疾病的發(fā)生。
2025-02-18 22:03
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
-
目前高脂血癥可確診，高脂血癥是腦卒中、冠心病、心肌梗死、心臟猝死等的危險因素。高脂血癥最重要的也是直接的損害是加速全身動脈粥樣硬化，全身的重要器官都要依靠動脈供血供氧，一旦動脈被粥樣斑塊堵塞，就會導致嚴重后果。建議1、限制高脂肪食品：嚴格選擇膽固醇含量低的食品。如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纖維素多的蔬菜，適量的攝入各種植物油類，如花生油、豆油、菜籽油等均含有豐富的多不飽和脂肪酸，不要食用動物油類，如豬油、羊油、牛油則主要含飽和脂肪酸。蛋黃、動物內(nèi)臟、魚子和腦等含膽固醇較高，應忌用或少用。2、改變做菜方式：做菜少放油，盡量以蒸、煮、涼泮為主。少吃煎炸食品。3、限制甜食。4、減輕體重。5、加強體力活動和體育鍛煉。6、戒煙酒。7、避免過度緊張。同時服用阿司匹林和他汀類調(diào)脂藥。
2015-12-23 22:30
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
-
你好！醫(yī)生給你開降脂藥了沒有？可以服用降脂藥物來控制。另外限制高脂肪食品：嚴格選擇膽固醇含量低的食品。不要食用動物油類，如豬油、羊油、牛油則主要含飽和脂肪酸。改變做菜方式：做菜少放油，盡量以蒸、煮、涼泮為主。少吃煎炸食品。限制甜食。減輕體重。加強體力活動和體育鍛煉。戒煙限酒。避免過度緊張。同時服用阿司匹林和他汀類調(diào)脂藥。
2015-12-23 18:17
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
