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孩子面臨考試，服用酸棗仁綠豆水需注意適量、飲用時(shí)間、飲用溫度、個(gè)人體質(zhì)及搭配飲食等。 1.適量：酸棗仁綠豆水不宜過量飲用，一般每天 1-2 杯即可。過多可能會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)。 2.飲用時(shí)間：建議在飯后 1-2 小時(shí)飲用，避免空腹或睡前飲用，以免影響消化或睡眠。 3.飲用溫度：以溫?zé)釣橐?，過冷或過熱都可能刺激腸胃。 4.個(gè)人體質(zhì)：如果孩子體質(zhì)虛寒，應(yīng)少量飲用或不飲用，以免引起不適。 5.搭配飲食：飲用期間，應(yīng)保持飲食均衡，避免食用辛辣、油膩、生冷食物。 總之，酸棗仁綠豆水對(duì)孩子的作用因人而異，不能替代正常的飲食和休息。家長應(yīng)關(guān)注孩子的身體反應(yīng)，讓孩子以良好的狀態(tài)應(yīng)對(duì)考試。

酸棗仁可以吃一點(diǎn)綠豆湯還是不要隨便喝綠豆比較寒涼吃了容易拉肚子