學(xué)習(xí)成績下滑導(dǎo)致心理困擾如何應(yīng)對
自己學(xué)習(xí)還好，所以進(jìn)入了快班。但這幾次考試，不如從前了很害怕更不想好好學(xué)了
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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學(xué)習(xí)成績下滑后產(chǎn)生害怕心理不想好好學(xué)，可能由壓力過大、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、缺乏自信、環(huán)境變化、心理疲勞等因素導(dǎo)致。 1.壓力過大：過大的學(xué)習(xí)壓力可能讓人感到焦慮和不安，影響學(xué)習(xí)狀態(tài)。應(yīng)學(xué)會合理安排時間，適當(dāng)放松，如進(jìn)行體育活動、聽音樂等。 2.學(xué)習(xí)方法不當(dāng)：沒有適合的學(xué)習(xí)方法會降低學(xué)習(xí)效率?？梢試L試制定學(xué)習(xí)計劃，做好預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)，多做練習(xí)題等。 3.缺乏自信：對自己能力的懷疑會削弱學(xué)習(xí)動力。要多關(guān)注自己的進(jìn)步，給自己積極的心理暗示。 4.環(huán)境變化：新的班級環(huán)境可能需要適應(yīng)。要主動與同學(xué)交流，熟悉新的教學(xué)風(fēng)格。 5.心理疲勞：長時間高強度學(xué)習(xí)易產(chǎn)生疲勞。注意勞逸結(jié)合，保證充足睡眠。 總之，面對學(xué)習(xí)成績下滑帶來的心理困擾，要積極尋找原因，采取有效的應(yīng)對措施，重新樹立學(xué)習(xí)的信心和興趣。
2025-02-19 11:20
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
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這個一般學(xué)習(xí)不到位只靠聰明的就會有這個現(xiàn)像。這個只要踏實的學(xué)一下，把這個學(xué)扎實了就會穩(wěn)定起來的，只有多練才會穩(wěn)定，聰明的人一聽就懂但這個經(jīng)不起變化。醫(yī)生詢問：
2015-12-24 18:31
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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你好可以每天夸獎自己，說出自己的優(yōu)點，來進(jìn)行積極的暗示來增加自信。
2015-12-24 05:15
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什么是兒童學(xué)習(xí)障礙? 兒童學(xué)習(xí)障礙(learning disabilities，LD)是一組異質(zhì)性綜合征，指智力正常兒童在閱讀、書寫、拼字、表達(dá)、計算等方面的基本心理過程存在一種或一種以上的特殊性障礙，推測是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的某種功能障礙所致。這類兒童不存在感覺器官和運動能力的缺陷，學(xué)習(xí)困難亦非原發(fā)性情緒障礙或教育剝奪所致。ICD-10和DSM-Ⅲ將其歸屬于特殊性發(fā)育障礙范疇。 查看全文»
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