與父母關系緊張影響身心健康如何應對
和父母關系處不好，經(jīng)常吵架。我高中畢業(yè)3年了，學習成績不好，沒考上大學。我父母很年輕，都剛剛40歲，自己經(jīng)營了服裝鞋貿之類的買賣，我高中畢業(yè)之后就一直跟著幫忙，充當服務員的角色，也算省了正常營業(yè)員的工資。我們家人的性格都不是很好，我的理解就是有些自私。感覺和父母的關系一直都是如履薄冰，有些敏感，我們沒有辦法想正常家庭的一家三口坐在一起談話，因為他們也從不聽我的解釋，或者沒等我的話說完我母親就會爆粗口，不堪入耳，每每如此。比如這次，現(xiàn)在的生意很難做，物價的上漲的厲害，買穿戴人很少，每次來人買東西我都會很緊張，怕賣不出去，總覺得我媽在不忙的時候過來幫幫忙，搭把手，這很正常?？伤袝r間寧可在里面玩手機或者在門口和大姨大媽嘮嗑也不來幫忙，我很不高興，顧客剛走她就來收錢，我就說了，這錢你別收了，以后你不幫忙也別過來收錢，然后就吵起來了，她就給我父親打電話罵我一些難聽的話，讓我父親來看店換我，讓我自己找工作以后都用不著來了，這店是他們辛苦攢下的和我沒有關系，我沒資格指責她。隨后我父親來了，讓我回家，我就說你聽我給你解釋，我爸就說你什么都不用說，我不管你們誰對誰錯，我什都不想聽，趕緊走吧，快走，我說我覺得我沒做錯，他說你是要跟我耍潑么...我媽趁機把錢要走了，我就回家了，下午我父親給我打電話我就說了一句話，說我是豬，就是一頭豬，然后就掛斷了。我真的不知道應該怎么和他們相處下午，人都說不論怎樣父母都是愛子女的，我卻感覺不到，也看不到，就算有也應該在她一次次問我怎么還活著，怎么還不快去死，也在一次次對話不了就往我身上吐痰，順著6樓陽臺往下推我的情況下磨沒了吧...
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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與父母關系緊張可能導致心理壓力增大、情緒不穩(wěn)定、睡眠障礙、社交退縮、身體免疫力下降等。 1.心理壓力增大：長期處于緊張的親子關系中，會感到焦慮和壓抑，內心承受巨大壓力。 2.情緒不穩(wěn)定：容易出現(xiàn)憤怒、悲傷、沮喪等強烈且多變的情緒。 3.睡眠障礙：因心情不佳，可能難以入睡、多夢易醒，影響睡眠質量。 4.社交退縮：不愿與他人交往，害怕建立類似的不良關系。 5.身體免疫力下降：心理狀態(tài)差可能影響內分泌和免疫系統(tǒng)，使人更易生病。 6.影響認知功能：注意力難以集中，記憶力減退，影響思考和判斷能力。 改善與父母的關系需要時間和努力，同時也要關注自身的身心健康。可以通過適當運動、與朋友傾訴等方式緩解壓力。必要時尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。
2025-02-18 16:48
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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看完了你的情況，了解到你的處境，內心很是同情，也能感受到你的尷尬和無奈無助建議你多交朋友，相信自己，也可以和我們電話聯(lián)系或在當?shù)匦睦磲t(yī)生那里交流，要知道，地球上只有一個自己，和父母溝通也要學會技巧，?？鞓沸腋?
2015-12-24 21:29
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