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深海魚油在一定程度上可能對(duì)降低血脂和膽固醇有幫助，但效果因人而異，且不能替代藥物治療。影響血脂和膽固醇水平的因素包括飲食、運(yùn)動(dòng)、遺傳、年齡和基礎(chǔ)疾病等。 1.飲食：不合理的飲食結(jié)構(gòu)，如高油高脂、高糖高鹽，會(huì)導(dǎo)致血脂和膽固醇升高。應(yīng)多吃蔬菜水果，控制脂肪和糖分?jǐn)z入。 2.運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)易使身體代謝減緩，血脂和膽固醇易堆積。適量運(yùn)動(dòng)如快走、慢跑、游泳等有助于消耗能量，改善血脂。 3.遺傳：部分人由于遺傳因素，本身就存在血脂和膽固醇代謝異常的風(fēng)險(xiǎn)。 4.年齡：隨著年齡增長(zhǎng)，身體代謝能力下降，血脂和膽固醇調(diào)節(jié)能力可能減弱。 5.基礎(chǔ)疾?。喝缣悄虿　⒏哐獕旱燃膊】赡苡绊懷湍懝檀嫉拇x。 總之，要綜合考慮多種因素來控制血脂和膽固醇水平。如果血脂和膽固醇過高，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，包括使用他汀類（如阿托伐他汀、瑞舒伐他?。?、貝特類（如非諾貝特）等藥物。同時(shí)，保持健康的生活方式。

可以，魚油中的DHA和EPA具有降低膽固醇，防止血小板凝聚，起到降壓降脂的作用。但在服用的時(shí)候需要搭配磷脂一起服用，效果會(huì)更好，磷脂具有乳化血管壁上垃圾的作用。

你好朋友，深海魚油是可以降血脂和膽固醇的，你放心就可以了。