42 歲女性高血脂多年且嚴(yán)重該咋辦
1女42歲身體不是很好2高血脂好多年了3現(xiàn)在有點(diǎn)嚴(yán)重了
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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高血脂是一種常見的代謝性疾病，長期高血脂可能導(dǎo)致動脈粥樣硬化、冠心病、腦卒中等嚴(yán)重后果。對于 42 歲女性多年高血脂且病情嚴(yán)重的情況，需要綜合考慮生活方式調(diào)整、藥物治療、定期復(fù)查等。 1. 生活方式：保持健康飲食，減少高脂肪、高膽固醇食物攝入，增加蔬菜、水果和全谷物。適度運(yùn)動，如每周至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動?？刂企w重，戒煙限酒。 2. 藥物治療：常用的降脂藥物有他汀類，如阿托伐他汀、瑞舒伐他??；貝特類，如非諾貝特；依折麥布等。但具體用藥需根據(jù)個體情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇。 3. 定期復(fù)查：監(jiān)測血脂水平、肝功能、肌酸激酶等指標(biāo)，以便及時調(diào)整治療方案。 4. 心理調(diào)節(jié)：避免緊張、焦慮情緒，保持良好心態(tài)。 5. 預(yù)防并發(fā)癥：了解高血脂可能引起的并發(fā)癥癥狀，如胸痛、頭暈等，及時就醫(yī)。 總之，高血脂雖嚴(yán)重，但通過積極治療和生活方式調(diào)整，可有效控制病情，降低并發(fā)癥風(fēng)險?；颊邞?yīng)樹立信心，堅持治療。
2025-02-20 02:16
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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調(diào)整生活方式才是治療高脂血癥的基礎(chǔ).調(diào)整生活方式的關(guān)鍵在改變飲食習(xí)慣和適度鍛煉兩個方面.適當(dāng)節(jié)制飲食首先要使熱量代謝達(dá)到負(fù)平衡.成人每日需攝取三千卡熱量,隨后每增加10歲,分別遞減5%-30%.每日飲食所含的熱量應(yīng)以接近或略低于此標(biāo)準(zhǔn)為宜,同時注意科學(xué)地選擇食品種類.少食高糖食品,多選用富含不飽和脂肪酸的植物油.膳食中的膽固醇幾乎全部來自動物源性食物,其中以禽卵,動物腦髓,內(nèi)臟中膽固醇最豐富,炸雞腿,三明治等含膽固醇也較多,應(yīng)少吃或不吃.而一些蔬菜象洋蔥,竹筍,以及諸如柚子,酸棗,刺梨,香蕉,柑桔,山楂等種類的水果具有調(diào)整血脂代謝,延緩動脈硬化的保健作用,經(jīng)常食用益處多多.節(jié)制飲食只有一種相對消極的方法.如果能夠經(jīng)常參加體育鍛煉,降血脂的效果會更好.據(jù)測定,較長時間的有氧鍛煉（如慢跑,長距離步行）比較適于降低血脂.
2015-12-25 03:00
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你這是要注意合理的保養(yǎng)，飲食等注意，與飲食有關(guān)臨床還是建議合理的飲食清淡，不要辛辣刺激和肥膩，還是很必要的，一般的還是問題不大的，可以試試用一點(diǎn)中藥配合，清脂膠囊等，配合適當(dāng)鍛煉就行
2015-12-24 19:42
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
