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胸 12 椎壓縮性骨折 35 天后，需要關(guān)注恢復(fù)情況、日常護(hù)理、康復(fù)訓(xùn)練、飲食調(diào)整、復(fù)查時(shí)機(jī)等。 1.恢復(fù)情況：骨折部位可能仍在愈合中，要留意疼痛、腫脹是否減輕，有無(wú)異常感覺。 2.日常護(hù)理：繼續(xù)保證充足休息，避免彎腰、負(fù)重等動(dòng)作，選擇硬板床。 3.康復(fù)訓(xùn)練：可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度的腰背肌鍛煉，如五點(diǎn)支撐法。 4.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素 D 的食物，如瘦肉、牛奶、豆制品等。 5.復(fù)查時(shí)機(jī)：一般 6-8 周應(yīng)復(fù)查 X 光或 CT，了解骨折愈合進(jìn)度。 6.心理狀態(tài)：保持積極心態(tài)，有助于身體恢復(fù)。 總之，胸 12 椎壓縮性骨折后的恢復(fù)是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，患者要嚴(yán)格遵循醫(yī)生建議，做好各方面的注意事項(xiàng)，促進(jìn)康復(fù)。

我胸12椎骨折35天了，當(dāng)時(shí)拍x光確診為胸12椎壓縮性骨折是保守治療吧，需要帶腰圍的！不要墊墊子，帶上腰圍，喲啊不要不要扭動(dòng)。限制要不活動(dòng).

現(xiàn)在就可以在腰下墊軟枕。臥床要兩個(gè)月，才可下床走動(dòng)，不能干活。不墊也可以。