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全身冷冬天腳手涼夏天也怕冷，可能是由氣血不足、陽(yáng)虛體質(zhì)、血液循環(huán)不良、甲狀腺功能減退、缺乏運(yùn)動(dòng)等因素導(dǎo)致。 1. 氣血不足：氣血是維持身體正常功能的重要物質(zhì)。氣血不足時(shí)，身體各部位得不到充分滋養(yǎng)，就容易出現(xiàn)怕冷的癥狀。可通過(guò)食用紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血的食物來(lái)調(diào)理。 2. 陽(yáng)虛體質(zhì)：陽(yáng)氣具有溫煦作用，陽(yáng)虛則溫煦功能減弱，會(huì)出現(xiàn)畏寒怕冷。可多曬太陽(yáng)，避免貪涼。 3. 血液循環(huán)不良：血液流通不暢，能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)難以到達(dá)四肢末端，導(dǎo)致手腳涼。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)。 4. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，產(chǎn)熱不足。需要就醫(yī)檢查甲狀腺功能，確診后遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片等藥物。 5. 缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)，身體機(jī)能下降，產(chǎn)熱能力降低。增加運(yùn)動(dòng)量，如慢跑、瑜伽等。 出現(xiàn)全身冷冬天腳手涼夏天也怕冷的情況，需要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取針對(duì)性的治療措施。

您好，考慮是畏寒中醫(yī)認(rèn)為是陽(yáng)氣不足，不足以溫煦肌膚的表現(xiàn)。建議保持室內(nèi)空氣清新，環(huán)境安靜，舒適，空氣溫度宜偏高，干燥，陽(yáng)光要充足。臥床休息，或在體質(zhì)允許的情況下，動(dòng)靜結(jié)合。病床應(yīng)柔軟，被褥要保持干燥、清潔、病人農(nóng)幅應(yīng)齊備，外出要注意保暖。宜進(jìn)高熱量、高蛋白、易消化的軟食，可進(jìn)羊肉湯，或于姜煎湯飲用，以溫陽(yáng)祛寒。