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腰椎間盤突出患者做腿后伸鍛煉時(shí)出現(xiàn)麻木，可能是神經(jīng)受壓未緩解、鍛煉姿勢不當(dāng)、病情加重、血液循環(huán)不暢、肌肉疲勞等原因所致。 1. 神經(jīng)受壓未緩解：突出的椎間盤可能仍對神經(jīng)根造成壓迫，導(dǎo)致神經(jīng)傳導(dǎo)異常，引起麻木。 2. 鍛煉姿勢不當(dāng)：姿勢不正確可能加重神經(jīng)受壓，或者牽拉到周圍組織，引發(fā)麻木感。 3. 病情加重：如果突出的椎間盤進(jìn)一步突出，會(huì)使神經(jīng)受壓更嚴(yán)重，出現(xiàn)麻木癥狀。 4. 血液循環(huán)不暢：鍛煉時(shí)下肢血管受壓，血液循環(huán)受阻，影響神經(jīng)的營養(yǎng)供應(yīng)，產(chǎn)生麻木。 5. 肌肉疲勞：過度鍛煉導(dǎo)致腿部肌肉疲勞，也可能引起麻木。 總之，腰椎間盤突出患者在鍛煉時(shí)出現(xiàn)麻木，需要引起重視。建議先停止鍛煉，及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和評估，如腰椎磁共振成像（MRI）等，以確定具體原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整治療和鍛煉方案。

你好，一般來說。患有腰椎間盤突出的患者是不適宜做運(yùn)動(dòng)的，那樣可能會(huì)加深病情的惡化，做腿后伸運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)麻木癥狀可能是因?yàn)樯眢w的壓迫導(dǎo)致的。建議您以后最好不要再做這種運(yùn)動(dòng)了。

你好，這種情況最好多休息。腰椎間盤突出疾病最好能多休息，不宜久坐久站，不宜彎腰負(fù)重以減輕腰部負(fù)擔(dān)，鍛煉不宜過多，活動(dòng)一下關(guān)節(jié)即可，動(dòng)作宜輕柔。

腰椎間盤突出治療的方法可以采取椎間孔鏡進(jìn)行治療，效果比較好。平時(shí)注意休息，患有腰椎間盤突出癥的人不適宜穿帶跟的鞋，有條件的可以選擇負(fù)跟鞋。日常生活中應(yīng)多睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。

出現(xiàn)麻木的情況說明在做腿后伸時(shí)，說明突出的椎間盤再度壓到了坐骨神經(jīng)，因此要格外注意動(dòng)作的強(qiáng)度，不要幅度、力度過大。建議再去做一下針灸治療，效果很好。你雖然過去經(jīng)過治療后癥狀得到了有效緩解，但目前可能因?yàn)楸Ｗo(hù)不當(dāng)，又再度引發(fā)了癥狀。因此需要再度治療，并格外注意保養(yǎng)。鍛煉的動(dòng)作可以再做，但一定要注意幅度力度，不要再刺激到受損的局部。