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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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膽固醇偏高 5.44，甘油三酯偏高 2.78 可能是飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動、遺傳因素、肥胖、年齡增長等原因引起的。需要綜合調(diào)理，包括改善飲食、增加運(yùn)動、必要時藥物治療等。 1. 飲食不當(dāng)：長期高油高脂飲食易導(dǎo)致血脂升高。應(yīng)減少動物內(nèi)臟、油炸食品等高膽固醇、高甘油三酯食物的攝入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 2. 缺乏運(yùn)動：運(yùn)動量不足會使身體代謝減緩，脂肪堆積。建議每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑等。 3. 遺傳因素：部分人由于遺傳，本身就容易出現(xiàn)血脂異常。這類人群更要注意生活方式的調(diào)整。 4. 肥胖：體重超標(biāo)會增加血脂異常的風(fēng)險。通過合理飲食和運(yùn)動控制體重，有助于改善血脂狀況。 5. 年齡增長：隨著年齡的增加，身體代謝能力下降，也可能導(dǎo)致血脂升高。 總之，發(fā)現(xiàn)膽固醇和甘油三酯偏高后，不要過于緊張。首先從生活方式調(diào)整入手，如果血脂仍不能控制在正常范圍，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如他汀類藥物（阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等）、貝特類藥物（非諾貝特等）。同時，定期復(fù)查血脂，監(jiān)測身體狀況。
2025-02-21 00:19
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
