經(jīng)常頭痛頭暈疲勞，貧血低血糖怎么辦
歲問題描述:經(jīng)常覺得頭痛頭暈,沒精神,剛睡醒精神好一陣,不多久就覺得很疲勞,驗過血,有點貧血,也有點低血糖,經(jīng)常喝葡萄糖粉也不見很好
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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經(jīng)常頭痛頭暈、疲勞，且有貧血和低血糖的情況，可能與飲食不均衡、缺乏運動、睡眠質(zhì)量差、疾病影響、藥物副作用等有關(guān)。 1. 飲食不均衡：長期飲食結(jié)構(gòu)不合理，如蛋白質(zhì)、鐵、維生素等攝入不足，會導(dǎo)致貧血和低血糖。建議多吃瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等富含營養(yǎng)的食物。 2. 缺乏運動：身體代謝緩慢，血液循環(huán)不佳，影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用。適度增加運動量，如散步、慢跑等。 3. 睡眠質(zhì)量差：睡眠不足或睡眠障礙會加重疲勞感。保持規(guī)律作息，營造良好睡眠環(huán)境。 4. 疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能減退、慢性肝病等也可能引發(fā)。需完善相關(guān)檢查，明確診斷后針對性治療。 5. 藥物副作用：部分藥物可能影響血糖和造血功能。在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 總之，出現(xiàn)這種情況需要綜合調(diào)理。改善生活方式，合理飲食，適量運動，保證充足睡眠。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行規(guī)范治療。
2025-02-20 12:35
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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建議服用阿膠漿和葡萄糖粉,增加飲食量,祝身體健康.
2015-12-26 03:03
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是低血糖癥? 低血糖(hypoglycemia)不是一種獨立的疾病，而是一組綜合征。由任何原因引起的葡萄糖(簡稱血糖)濃度過低均稱為低血糖癥。正常人血糖基本穩(wěn)定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范圍內(nèi)。低血糖的標(biāo)準(zhǔn)不易界定。在不同的個人(或甚至是同一個人的不同臨床階段)都不相同。所以，應(yīng)該以更具有生理意義的Whipple’s三聯(lián)征來定義才合理：①具有低血糖相關(guān)的癥狀;②當(dāng)時血糖值較低;③以上癥狀在血糖值同升后會消失。多數(shù)低血糖癥發(fā)生在糖尿病患者，并與藥物相關(guān)。非藥物相關(guān)低血糖癥中最常見的是原因不明的功能性低血糖癥，其次為胰島細胞瘤和其他內(nèi)分泌疾病所致的低血糖癥，肝源性或惡性腫瘤所致的低血糖癥也不少見。 查看全文»
