甘油三酯 3.41 高密度膽固醇 0.90，飲食與用藥如何？
甘油三酯3.41高密度膽固醇0.90想得到怎樣的幫助：平常的飲食習(xí)慣應(yīng)該怎么樣，吃什么藥好。
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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甘油三酯升高和高密度膽固醇偏低需要引起重視，應(yīng)從飲食調(diào)整、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、避免不良習(xí)慣以及合理用藥等方面進(jìn)行干預(yù)。 1. 飲食調(diào)整：減少高脂肪、高糖食物的攝入，如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟、甜品等。增加蔬菜、水果、全谷物、魚類等富含不飽和脂肪酸和膳食纖維的食物。 2. 增加運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，有助于改善血脂代謝。 3. 控制體重：保持合適的體重范圍，避免肥胖，減輕身體負(fù)擔(dān)。 4. 避免不良習(xí)慣：戒煙限酒，避免長期熬夜，保持良好的作息規(guī)律。 5. 合理用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用貝特類藥物，如非諾貝特；他汀類藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他?。粺熕犷愃幬?，如煙酸等。但用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。 總之，通過綜合的生活方式調(diào)整和必要的藥物治療，有助于控制血脂水平，降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。但需定期復(fù)查血脂，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。
2025-02-20 19:15
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，根據(jù)您描述的檢查結(jié)果，考慮與高脂血癥有關(guān)。建議患者低脂飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)服用降脂類藥物治療。
2015-12-26 06:52
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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甘油三酯3.41高密度膽固醇0.90甘油三酯高了高密度膽固醇是保護(hù)性蛋白偏低了建議您加強(qiáng)鍛煉，多食富含纖維的食品，少食富含脂類的食品
2015-12-25 23:03
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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