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身高能否繼續(xù)增長取決于多種因素，包括遺傳、骨骺線閉合情況、營養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況和生活習(xí)慣等。對于 95 年出生的人來說，長高的可能性相對較小，但仍需綜合判斷。 1. 遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用。如果父母身高較高，子女長高的潛力可能較大；反之則較小。 2. 骨骺線閉合：骨骺線是否閉合是判斷能否長高的關(guān)鍵?？梢酝ㄟ^ X 光檢查來確定，如果骨骺線已經(jīng)閉合，長高的空間就非常有限。 3. 營養(yǎng)：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)有助于骨骼生長。 4. 運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩、游泳等，可刺激骨骼生長。 5. 生活習(xí)慣：抽煙和喝酒都可能影響身體的正常發(fā)育和健康，不利于長高。 綜上所述，對于 95 年出生、身高 163 且有抽煙喝酒習(xí)慣的人，建議先去醫(yī)院檢查骨骺線的閉合情況，同時(shí)改善生活習(xí)慣，保持均衡營養(yǎng)和適量運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)身體健康，但對于長高不能抱有過高期望。

您好，從你的年齡來看，即使不吸煙喝酒再長高的潛力不大了，因?yàn)檫@個(gè)年齡比較大了，大多數(shù)人骨骺都閉合了，當(dāng)然了，從年齡來看通常是這樣，最重要還是要看看骨齡大小，這是判斷是否有生長潛力的最有意義的檢查，個(gè)別發(fā)育比較晚，也有可能在這個(gè)年齡有一定潛力，因此，可以去醫(yī)院查查骨齡看看