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懷孕期間應(yīng)補(bǔ)充哪些微量元素？

2025-02-20 11:32 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 鋅缺乏癥

問(wèn)題：

懷孕期間應(yīng)該注意補(bǔ)充哪些微量元素？鋅？鐵？鈣？還有么？懷孕期間應(yīng)該注意補(bǔ)充哪些微量元素？鋅？鐵？鈣？還有么？

回答2
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吳志全主治醫(yī)師

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兒科

懷孕期間需要補(bǔ)充多種微量元素，包括鋅、鐵、鈣、碘、鎂等。 1. 鋅：對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育和免疫系統(tǒng)很重要。缺乏可能導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩?？赏ㄟ^(guò)食物如牡蠣、瘦肉補(bǔ)充，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅口服液等。 2. 鐵：預(yù)防孕婦貧血，保障胎兒氧氣供應(yīng)。食物來(lái)源有動(dòng)物肝臟、菠菜等，嚴(yán)重時(shí)遵醫(yī)囑使用硫酸亞鐵片等。 3. 鈣：有助于胎兒骨骼發(fā)育和孕婦自身健康。多吃奶制品、豆制品，必要時(shí)服用碳酸鈣 D3 片等。 4. 碘：促進(jìn)甲狀腺功能正常，影響胎兒智力發(fā)育。食用含碘鹽、海帶等，缺碘嚴(yán)重需就醫(yī)。 5. 鎂：維持肌肉和神經(jīng)功能。堅(jiān)果、綠葉蔬菜含鎂豐富，缺乏時(shí)需遵醫(yī)囑補(bǔ)充。總之，孕期微量元素的補(bǔ)充至關(guān)重要，但應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，通過(guò)合理飲食和必要的藥物補(bǔ)充，保障母嬰健康。
2025-02-20 23:57

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回答1
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賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

注意食補(bǔ)，應(yīng)多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于補(bǔ)養(yǎng)生血。
2015-12-26 14:50

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