懷孕期間應(yīng)補充哪些微量元素？
懷孕期間應(yīng)該注意補充哪些微量元素？鋅？鐵？鈣？還有么？懷孕期間應(yīng)該注意補充哪些微量元素？鋅？鐵？鈣？還有么？
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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懷孕期間需要補充多種微量元素，包括鋅、鐵、鈣、碘、鎂等。 1. 鋅：對胎兒的生長發(fā)育和免疫系統(tǒng)很重要。缺乏可能導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩?？赏ㄟ^食物如牡蠣、瘦肉補充，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅口服液等。 2. 鐵：預(yù)防孕婦貧血，保障胎兒氧氣供應(yīng)。食物來源有動物肝臟、菠菜等，嚴(yán)重時遵醫(yī)囑使用硫酸亞鐵片等。 3. 鈣：有助于胎兒骨骼發(fā)育和孕婦自身健康。多吃奶制品、豆制品，必要時服用碳酸鈣 D3 片等。 4. 碘：促進甲狀腺功能正常，影響胎兒智力發(fā)育。食用含碘鹽、海帶等，缺碘嚴(yán)重需就醫(yī)。 5. 鎂：維持肌肉和神經(jīng)功能。堅果、綠葉蔬菜含鎂豐富，缺乏時需遵醫(yī)囑補充。 總之，孕期微量元素的補充至關(guān)重要，但應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，通過合理飲食和必要的藥物補充，保障母嬰健康。
2025-02-20 23:57
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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注意食補，應(yīng)多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于補養(yǎng)生血。
2015-12-26 14:50
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