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大學(xué)寢室關(guān)系差致心理困擾一年多如何解決

處理不好寢室關(guān)系:同學(xué)打游戲太大聲影響我學(xué)習(xí),晚上同學(xué)玩手機(jī)影響我睡覺(jué),室友非常懶,不買(mǎi)洗衣粉等日用品,只用我的和其他寢室同學(xué)的,不打掃衛(wèi)生,弄得寢室很臟,讓人生氣!室友們說(shuō)話開(kāi)玩笑有很傷自尊!上大學(xué)開(kāi)始,有一年多了!曾經(jīng)的治療情況和效果:去找過(guò)學(xué)校的心理老師,但還是無(wú)效果!

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    大學(xué)寢室關(guān)系處理不好可能導(dǎo)致心理壓力增大,影響學(xué)習(xí)和生活。常見(jiàn)因素包括噪音干擾、個(gè)人習(xí)慣差異、物品共用矛盾、衛(wèi)生問(wèn)題以及言語(yǔ)傷害等。 1.噪音干擾:同學(xué)打游戲和玩手機(jī)的聲音影響學(xué)習(xí)和睡眠。應(yīng)與室友溝通協(xié)商,制定寢室規(guī)則,如規(guī)定安靜時(shí)間。若溝通無(wú)果,可考慮使用隔音耳塞或耳機(jī)。 2.個(gè)人習(xí)慣差異:室友懶惰不買(mǎi)日用品、不打掃衛(wèi)生。可以召開(kāi)寢室會(huì)議,共同制定值日表,明確責(zé)任。 3.物品共用矛盾:室友只使用他人的日用品。要明確表達(dá)自己的不滿(mǎn),提醒室友自行購(gòu)買(mǎi)。 4.衛(wèi)生問(wèn)題:寢室臟亂影響心情??蓭ь^打掃,樹(shù)立榜樣,帶動(dòng)室友一起維護(hù)環(huán)境。 5.言語(yǔ)傷害:室友開(kāi)玩笑傷自尊。嚴(yán)肅告知對(duì)方自己的感受,讓其注意言辭。 改善寢室關(guān)系需要耐心和溝通,若自己努力后仍無(wú)效果,可尋求輔導(dǎo)員或其他老師的幫助。要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài),避免過(guò)度焦慮。

    2025-02-21 02:23
  • 回答4

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    軒存旺 醫(yī)師

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    這還是要注意自己的性格還是很必要的因?yàn)榇蠹彝?,還是要注意互相的理解的,大家性格都不一樣,都是需要融合的,所以還是問(wèn)題不大的,自己注意保持距離,不要求全責(zé)備就行的

    2015-12-27 07:35
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    史東岳

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    你好,隨時(shí)代的潮流,適應(yīng)新環(huán)境,隨遇而安是我們現(xiàn)代的公民所應(yīng)做到的.一個(gè)新的環(huán)境工作,肯定那的人很陌生,但過(guò)段時(shí)間就會(huì)熟識(shí)了.

    2015-12-27 07:13
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    孔書(shū)雪 醫(yī)師

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    你好,朋友,你明天就要開(kāi)始一個(gè)新的工作,進(jìn)入一個(gè)新的環(huán)境,首先你得在心理上做好去適應(yīng)環(huán)境的心理準(zhǔn)備作為一個(gè)新進(jìn)公司員工人要勤快、嘴要甜,不該說(shuō)的不說(shuō),不要亂搬弄是非,尊敬每一個(gè)人,因?yàn)槟切┬峦露际悄愕睦锨拜?,他們都有你學(xué)習(xí)的地方,虛心請(qǐng)教,這樣你很快就會(huì)適應(yīng)到新群體當(dāng)中去的。

    2015-12-27 05:12
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    張建國(guó) 醫(yī)師

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    你現(xiàn)在的心態(tài)出現(xiàn)了一點(diǎn)問(wèn)題,我可以理解同寢室的相處會(huì)有一些不習(xí)慣的地方,但是我覺(jué)得大家都可以這樣生活下去但是為什么你不可以了,也就是說(shuō)問(wèn)題本身出在你的身上、。作為男生,心胸要寬廣為人要豁達(dá)知道嗎?我建議你擺正心態(tài),多看看別人的好,少數(shù)數(shù)別人不好的地方、。學(xué)會(huì)和人相處學(xué)會(huì)包容對(duì)于你將來(lái)也是很重要的

    2015-12-27 00:48
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

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