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初一學(xué)生出現(xiàn)英語和數(shù)學(xué)成績下滑的情況，可能由學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、學(xué)習(xí)興趣缺失、課程難度增加、心理壓力過大、基礎(chǔ)不扎實(shí)等因素導(dǎo)致。 1. 學(xué)習(xí)方法不當(dāng)：沒有掌握適合英語和數(shù)學(xué)學(xué)科的學(xué)習(xí)方法，比如英語單詞記憶方法、數(shù)學(xué)解題思路等。 2. 學(xué)習(xí)興趣缺失：對英語和數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)熱情下降，覺得枯燥乏味，缺乏主動(dòng)學(xué)習(xí)的動(dòng)力。 3. 課程難度增加：隨著年級升高，知識的深度和廣度加大，學(xué)生一時(shí)難以適應(yīng)。 4. 心理壓力過大：可能來自家庭期望、同學(xué)競爭等，影響學(xué)習(xí)狀態(tài)。 5. 基礎(chǔ)不扎實(shí)：之前的基礎(chǔ)知識沒有打牢，后續(xù)學(xué)習(xí)就會感到吃力。 學(xué)生和家長要共同努力，分析成績下滑的原因，采取針對性的措施。學(xué)生要調(diào)整心態(tài)，積極面對困難，家長要給予支持和鼓勵(lì)。

學(xué)習(xí)科目增加，相應(yīng)的學(xué)習(xí)壓力也會加大。我建議你要安排提前預(yù)習(xí)，帶著問題去聽課，這樣會有效率。此外，英語要多讀多聽多練。數(shù)學(xué)要多練，掌握做題的技巧。

你好！很理解你現(xiàn)在的心情，但你一定要淡定下來。首先找出自己的弱項(xiàng)：英語。以我個(gè)人經(jīng)歷，英語是最能進(jìn)步的科目，關(guān)鍵是你找到屬于你的好的學(xué)習(xí)方法。自己是哪一步?jīng)]學(xué)好，如果都不是很好的話，建議你學(xué)習(xí)新概念英語1，一本很好的教材，你只要跟著里面的內(nèi)容一步一步完成掌握了，那么你的基礎(chǔ)應(yīng)該比較好了。然后有興趣的話，接著學(xué)習(xí)第二本，記住的是務(wù)必搞懂里面的每一個(gè)題目，不懂的地方一定要問老師（不要問同學(xué)）。然后一定培養(yǎng)對英語的興趣，可以從聽英語歌開始，英語是需要多聽多寫，多說多記的！再就是你不要對數(shù)學(xué)有放松哦，基礎(chǔ)好的話只要上課聽懂了。課后做了練習(xí)就應(yīng)該沒什么問題了。試試看吧！應(yīng)該對你有所幫助的！祝你成功哦！

你好，自己平時(shí)要注意自己的一個(gè)學(xué)習(xí)的方法，調(diào)節(jié)好自己的生活的節(jié)奏來，多注意調(diào)節(jié)一些哦建議你自己先不要太著急，自己可以多注意一些簡單的調(diào)節(jié)來是會好很多的自己要多在平時(shí)的學(xué)習(xí)中多注意自己的學(xué)習(xí)的方法，英語就是一個(gè)堅(jiān)持和耐心多請教多說的一個(gè)過程，自己注意調(diào)節(jié)好自己的學(xué)習(xí)方法，數(shù)學(xué)是需要自己的大腦的理解，還有就是做適當(dāng)?shù)亩嗟念}目，去進(jìn)行一個(gè)鞏固，這樣調(diào)節(jié)好自己來，慢慢的來，學(xué)習(xí)進(jìn)步總是有一個(gè)過程的，自己要堅(jiān)持來哦