魚(yú)油對(duì)降脂是否有效,血脂高該怎么辦?
魚(yú)油真的有降脂作用嗎?我前天到醫(yī)院檢查,查出血脂偏高。膽固醇5.9(正常2.2-5.2),甘油三脂3.05(正常0.4-2),低密度脂蛋白3.4(正常0-3.36)。然后我看到網(wǎng)上說(shuō)魚(yú)油有降脂作用,但魚(yú)油的主要成分就是甘油三脂,這不是矛盾的嗎???求教育~~~
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
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魚(yú)油具有一定的降脂作用,但血脂高不能單純依靠魚(yú)油。血脂高的原因多樣,包括不良飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳因素、年齡增長(zhǎng)、某些疾病等。治療方法也有多種,如改善生活方式、藥物治療等。 1. 飲食調(diào)整:減少高油、高脂、高糖食物的攝入,增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 增加運(yùn)動(dòng):每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、慢跑等。 3. 藥物治療:常用的降脂藥物有他汀類(如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀)、貝特類(如非諾貝特)、依折麥布等,但需遵醫(yī)囑使用。 4. 定期復(fù)查:監(jiān)測(cè)血脂指標(biāo),了解治療效果,以便調(diào)整治療方案。 5. 控制體重:保持合理的體重,有助于改善血脂代謝。 6. 戒煙限酒:吸煙和過(guò)量飲酒會(huì)影響血脂代謝,應(yīng)盡量避免。 血脂高需要綜合管理,患者應(yīng)重視并積極采取措施。同時(shí),要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法,以降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
2025-02-24 01:04
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
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你好,根據(jù)你說(shuō)的情況深海魚(yú)油是有軟化血管的作用的,需要你到醫(yī)院給予復(fù)查的,必要時(shí)需要你給予辛伐他汀降低血脂治療的
2015-12-27 19:06
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回答1
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史東岳
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魚(yú)油是一種天然的功能性保健食品。它雖然對(duì)很多疾病有緩解的作用,但是治療疾病作用不佳魚(yú)油的主要有效成分是一種多元不飽和脂肪酸,主要作用是能預(yù)防動(dòng)脈硬化、中風(fēng)和心臟病。魚(yú)油是高血壓、冠心病、腦中風(fēng)、糖尿病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、癌癥等疾病患者為首選保健品。但是如果是治療疾病建議還是結(jié)合藥物治療,你的情況需要給予降血脂藥物治療,比如辛伐他丁等,注意控制飲食,低鹽低脂飲食
2015-12-27 18:54
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi),尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富,在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜,而且是合成膽汁酸,維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來(lái)自人體自身的合成,食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充,每人每日從食物中攝取膽固醇200mg,即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種,前者對(duì)心血管有保護(hù)作用,通常稱之為“好膽固醇”,后者偏高,冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加,通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超過(guò)這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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