初四孩子為保證學習喝咖啡利弊如何？
我的孩子是初四的學生,由于課業(yè)量較大,每天學習較晚,為了不影響第二天的學習,早晨喝杯咖啡,但同事對孩子喝咖啡的利弊觀點很多,不知如何是好,想請教知情人士幫忙解決此問題,謝謝
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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初四孩子因課業(yè)重，為不影響次日學習早上喝咖啡，其利弊涉及對神經系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、睡眠、生長發(fā)育及心理等方面的影響。 1.神經系統(tǒng)：咖啡中的咖啡因能興奮神經，短期內可提神，但長期大量飲用可能導致神經過敏、焦慮等。 2.消化系統(tǒng)：可能刺激胃腸道，引起胃酸分泌過多，導致胃痛、胃脹、惡心等不適。 3.睡眠：影響睡眠質量，導致入睡困難或睡眠淺，進而影響第二天的精神狀態(tài)。 4.生長發(fā)育：孩子正處于生長發(fā)育期，過量咖啡可能影響鈣質吸收，不利于骨骼發(fā)育。 5.心理：易產生依賴，一旦不喝可能出現精神不振，影響自信心。 總體來說，孩子偶爾喝咖啡可能影響不大，但不建議長期依賴。家長應關注孩子的身體和心理狀況，保證充足睡眠和合理飲食才是維持良好學習狀態(tài)的關鍵。
2025-02-24 04:26
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，中學生是可以喝咖啡的，適量的話還是有利于提神的。雖然有研究稱多喝咖啡使人晚上難以入睡，而且還會使人的血壓升高，情緒急燥，但咖啡對人體而言明顯利大于弊?？Х纫砸惶於寥瓰橐?，如喝到四、五杯，大部分的人即會感覺惡心，所以要小心。原則上，不管那一種刺激性飲料均以每天不超過三杯為佳。
2015-12-27 15:04
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