-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
彎腰駝背的矯正并非一蹴而就，需要綜合多種方法，包括改善姿勢(shì)習(xí)慣、進(jìn)行針對(duì)性鍛煉、佩戴矯正器具、物理治療以及必要時(shí)的手術(shù)治療等。 1. 改善姿勢(shì)習(xí)慣：時(shí)刻提醒自己保持挺胸抬頭，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭彎腰看手機(jī)或電腦。工作學(xué)習(xí)時(shí)，調(diào)整桌椅高度，使身體處于舒適且正確的姿勢(shì)。 2. 針對(duì)性鍛煉：如平板支撐、仰臥拱橋等，增強(qiáng)背部肌肉力量，有助于改善體態(tài)。 3. 佩戴矯正器具：對(duì)于較嚴(yán)重的情況，可佩戴專業(yè)的矯正支具，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的類型。 4. 物理治療：包括按摩、熱敷、牽引等，放松緊張的肌肉，緩解疼痛和不適。 5. 手術(shù)治療：如果駝背嚴(yán)重，影響到心肺功能或神經(jīng)，可能需要手術(shù)矯正，但手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)較大，應(yīng)謹(jǐn)慎選擇。 總之，彎腰駝背的矯正需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，并結(jié)合自身情況選擇合適的方法。如果情況較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-02-24 01:21
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
需要看具體情況而定.
2015-12-27 20:22
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
沒(méi)有快速方法可以參加舞蹈訓(xùn)練
2015-12-27 14:02
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是青少年駝背? Scheuermann病，又稱青少年駝背，以中胸段椎體楔形變?yōu)樘攸c(diǎn)，是一種最常見(jiàn)的引起青少年結(jié)構(gòu)性后凸畸形的疾病，由丹麥醫(yī)生Holger Scheuermann于1920年首先描述。 查看全文»
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 頸椎間盤突出掛骨外科嗎
- 榜單刷新!南京檢查語(yǔ)言發(fā)育遲緩收費(fèi)如...
- 今日關(guān)注：廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排行榜...
- 今日更新：廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排行榜...
- 公開(kāi)排名：廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排行榜...
- 孩子不說(shuō)話就是自閉癥？自閉癥常見(jiàn)的癥...
- 小孩尿床科學(xué)干預(yù)指南：小孩尿床怎么治...
- 關(guān)注兒童健康，南京天佑兒童醫(yī)院6月3...
- 濟(jì)南童康兒童醫(yī)院看多動(dòng)癥怎么樣？
- 濟(jì)南童康兒童醫(yī)院看抽動(dòng)癥好嗎？
