體檢膽固醇和血糖偏高該怎么辦
體檢后，指標(biāo)膽固醇高，血糖有點(diǎn)偏高體檢后，指標(biāo)膽固醇高，血糖有點(diǎn)偏高:
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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膽固醇和血糖偏高可能與飲食、運(yùn)動、遺傳、肥胖、年齡等因素有關(guān)。要改善這種情況，需從生活方式調(diào)整、定期監(jiān)測、必要時藥物治療等方面入手。 1. 飲食：減少高膽固醇、高糖食物攝入，如動物內(nèi)臟、油炸食品、甜點(diǎn)等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 運(yùn)動：每周至少進(jìn)行 150 分鐘中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高身體代謝。 3. 遺傳：如果有家族病史，更要密切關(guān)注指標(biāo)，定期體檢。 4. 肥胖：通過合理飲食和運(yùn)動控制體重，減輕身體負(fù)擔(dān)。 5. 年齡：隨著年齡增長，代謝能力下降，要更加注重健康管理。 總之，膽固醇和血糖偏高需要引起重視，通過綜合調(diào)理來控制指標(biāo)，預(yù)防相關(guān)疾病的發(fā)生。同時，要定期復(fù)查，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。
2025-02-23 19:13
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好，膽固醇高屬于高血脂，血糖輕度偏高不能確定是糖尿病。這種情況需要積極治療高血脂的高血脂治療建議口服辛伐他汀，血糖輕度升高暫時不需要服藥，通過飲食控制和體育鍛煉即可，平時低糖低脂肪飲食，戒煙酒，適當(dāng)體育鍛煉，控制體重，定期復(fù)查
2015-12-27 17:07
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
