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方便面、豬肝、花生是否忌吃，取決于個人的身體狀況、飲食需求等。一般來說，健康人群適量食用通常無大礙，但對于某些特殊人群，可能需要有所限制。比如患有特定疾病、過敏體質(zhì)、特殊飲食需求等。 1. 健康人群：對于健康成年人，適量食用這三種食物是可以的。方便面營養(yǎng)相對單一，不宜長期大量食用；豬肝富含維生素和礦物質(zhì)，但膽固醇含量較高，適量為宜；花生富含蛋白質(zhì)和油脂，適量食用有益，但過量可能導(dǎo)致肥胖。 2. 疾病患者：患有高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病的人群，應(yīng)控制豬肝的攝入量，因其膽固醇較高。對花生過敏的人，應(yīng)嚴(yán)格避免食用花生。胃腸道疾病患者，食用方便面可能加重胃腸負(fù)擔(dān)。 3. 特殊飲食需求：如正在進(jìn)行減肥或健身的人群，方便面和花生的高熱量可能不太適合，需控制攝入量。 4. 兒童：兒童的消化功能相對較弱，食用方便面和花生時要注意適量，豬肝可適量補(bǔ)充營養(yǎng)，但也不能過量。 5. 老年人：消化功能下降，食用這三種食物時都要注意適量和烹飪方式，以易消化吸收為主。 總之，方便面、豬肝、花生并非絕對忌吃，關(guān)鍵在于根據(jù)自身情況合理選擇和控制攝入量。

必須戒除的。同時注意必要的補(bǔ)充水果和蔬菜的。注意必要的定期戶外鍛煉和必要的他丁類藥物的調(diào)理是最好。

得了高血壓后僅靠食療已不能控制血壓,但高血壓食療是重要的輔助治療的項(xiàng)目,時間長了就會顯現(xiàn)出它的療效.下面介紹一組高血壓食療方法,對高血壓初期尤其有效：1,清早起來一杯冷開水約1000ml,這樣可以使一夜失去的水份得以補(bǔ)充,可使血液至少六小時變淡,直接減輕心臟和血管的壓力.還能使動脈粥樣斑塊液化.2,限鹽早餐或無鹽早餐.限鹽和無鹽可以使血液粘度變淡,并有利于腎小球?yàn)V過,大量排尿又可以使鈉排出體外,達(dá)到降壓的目的,高血壓初期,醫(yī)生給患者開出雙氫克尿塞等利尿的藥物,機(jī)理就是利尿排泄,減少血溶量達(dá)到降壓目的.3,清淡飲食.食物中少吃煎,炒,油炸食物,多吃蔬菜和利尿降脂的食物,如冬瓜,煮黃豆等,多吃植物油,少吃動物油.4,控制總量.不管什么食物,你都得控制到半飽和八成飽的份上,并不靠零食補(bǔ)充.