多年來血糖偏高，如何有效降糖？
我五年前的血糖8.2,四年前是7.6,近三年來的血糖一直是6.5上下,2009年10月查餐后120分鐘血糖5.47糖化血紅蛋白AIC總糖化血紅蛋白平均血糖均在正常值范圍.谷氨酸羧酶抗體呈陽性。2010年11月1日體檢血糖6.5.我生活習(xí)慣比較注意,注意飲食控制,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)(每天步行1小時(shí)以上),一直未服藥.請問醫(yī)生,我目前如何有效降低血糖?
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回答5
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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要有效降低血糖，需綜合考慮飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉、監(jiān)測血糖、藥物治療及心理調(diào)節(jié)等方面。 1. 飲食控制：減少高糖、高脂肪、高熱量食物的攝入，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。遵循少食多餐原則，避免暴飲暴食。 2. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，如每天步行 1 小時(shí)以上，還可選擇游泳、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體對胰島素的敏感性。 3. 監(jiān)測血糖：定期測量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，了解血糖變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 4. 藥物治療：若飲食和運(yùn)動(dòng)控制不佳，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒，以免影響血糖控制。 總之，降血糖是一個(gè)長期的過程，需要患者有耐心和毅力，嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，綜合運(yùn)用多種方法，才能將血糖控制在理想范圍內(nèi)。
2025-02-24 05:13
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
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內(nèi)科
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低血糖發(fā)作時(shí)吃點(diǎn)東西就行了.平時(shí)沒必要多吃糖,而且多吃糖易導(dǎo)致糖代謝紊亂,有可能以后得糖尿病.
2015-12-28 13:19
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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1,給予口服葡萄糖或含葡萄糖食物時(shí)能夠緩解.2,當(dāng)癥狀嚴(yán)重或病人不能口服葡萄糖時(shí),應(yīng)靜脈推注50%葡萄糖50~100ml,繼而10%葡萄糖持續(xù)靜滴(可能需要20%或30%葡萄糖).開始10%葡萄糖靜滴幾分鐘后應(yīng)用血糖儀監(jiān)測血糖,以后要反復(fù)多次測血糖,調(diào)整靜滴速率以維持正常血糖水平.3,①方糖或果糖1-2粒②小食：面包1-2片,或餅干5-6塊③果汁或含糖飲料半杯④飯,粉,面一小碗一般15分鐘內(nèi)癥狀緩解,不緩解應(yīng)到醫(yī)院處理
2015-12-28 09:00
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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您好，看了您的敘述，發(fā)現(xiàn)患2型糖尿病7年了，最近胰島素用44單位，空腹血糖是10個(gè)多，這個(gè)情況應(yīng)考慮增加胰島素的用量了。您是一天注射44單位的吧，是不是分早晚兩次公用44單位？這樣的話可適當(dāng)加大一下胰島素的用量，或加用二甲雙胍口服，試試看。平時(shí)的飲食要注意一下，避免吃含糖高的食物。醫(yī)生詢問：
2015-12-28 08:17
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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請問您打的胰島素是什么的？混合的？還是短效中效的？一天打幾次？每次打多少？請問您體重多少？身高多少？考慮您是最近血糖控制不好，空腹十幾還是很高，建議您可以將睡前的夜間胰島素調(diào)高2個(gè)單位，第二天第三天空腹再復(fù)查，還是高就繼續(xù)往上加，如果調(diào)不好還是建議您住院調(diào)整血糖。醫(yī)生詢問：
2015-12-28 08:13
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什么是低血糖癥? 低血糖(hypoglycemia)不是一種獨(dú)立的疾病，而是一組綜合征。由任何原因引起的葡萄糖(簡稱血糖)濃度過低均稱為低血糖癥。正常人血糖基本穩(wěn)定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范圍內(nèi)。低血糖的標(biāo)準(zhǔn)不易界定。在不同的個(gè)人(或甚至是同一個(gè)人的不同臨床階段)都不相同。所以，應(yīng)該以更具有生理意義的Whipple’s三聯(lián)征來定義才合理：①具有低血糖相關(guān)的癥狀;②當(dāng)時(shí)血糖值較低;③以上癥狀在血糖值同升后會消失。多數(shù)低血糖癥發(fā)生在糖尿病患者，并與藥物相關(guān)。非藥物相關(guān)低血糖癥中最常見的是原因不明的功能性低血糖癥，其次為胰島細(xì)胞瘤和其他內(nèi)分泌疾病所致的低血糖癥，肝源性或惡性腫瘤所致的低血糖癥也不少見。 查看全文»
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