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多夢、頭暈迷糊、記憶力下降、晨起口腔異味、舌頭兩邊有紅點，可能是精神壓力大、睡眠質(zhì)量差、消化不良、上火、神經(jīng)衰弱等原因引起。 1. 精神壓力大：學生學習任務重，精神緊張，可能導致大腦神經(jīng)功能紊亂。要學會自我調(diào)節(jié)，合理安排學習和休息時間。 2. 睡眠質(zhì)量差：睡眠環(huán)境不佳或作息不規(guī)律，影響睡眠質(zhì)量。保持安靜舒適的睡眠環(huán)境，規(guī)律作息。 3. 消化不良：飲食不規(guī)律、暴飲暴食等易引起消化不良。注意飲食清淡，避免油膩辛辣食物。 4. 上火：過多食用熱性食物或飲水少。增加飲水量，多吃蔬菜水果。 5. 神經(jīng)衰弱：長期精神緊張可能引發(fā)神經(jīng)衰弱?？蛇m當進行體育鍛煉，放松身心。 建議先調(diào)整生活習慣，若癥狀無改善，應及時就醫(yī)?？稍卺t(yī)生指導下服用安神補腦液、谷維素片、棗仁安神膠囊等藥物。但用藥需遵醫(yī)囑。