從小打鼻鼾且愈發(fā)嚴(yán)重伴多夢(mèng)疲憊怎么辦
我從小就有打鼻鼾，現(xiàn)在越來(lái)越大聲，別人看了我睡？我從小就有打鼻鼾，現(xiàn)在越來(lái)越大聲，別人看了我睡覺好像呼吸不過(guò)來(lái)似的。打鼻鼾有時(shí)間會(huì)卡住一樣，好幾秒才轉(zhuǎn)得過(guò)來(lái)，還有打鼻鼾會(huì)不會(huì)引起作夢(mèng)，我天天作夢(mèng)，白天上班沒有精神，累死了！。
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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打鼻鼾且越來(lái)越嚴(yán)重，還伴有多夢(mèng)、白天疲憊的情況，可能由多種原因引起，如肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻腔結(jié)構(gòu)異常、咽部疾病、睡眠呼吸暫停綜合征等。 1.肥胖：身體脂肪過(guò)多會(huì)導(dǎo)致呼吸道狹窄，增加打鼻鼾的風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)通過(guò)合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)來(lái)控制體重。 2.睡姿不當(dāng)：仰臥時(shí)舌頭和軟腭可能后墜阻塞氣道。建議側(cè)臥位睡眠。 3.鼻腔結(jié)構(gòu)異常：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，可通過(guò)手術(shù)矯正。 4.咽部疾?。罕馓殷w肥大、腺樣體肥大等會(huì)影響呼吸。必要時(shí)需手術(shù)治療。 5.睡眠呼吸暫停綜合征：這是一種較為嚴(yán)重的情況，可能需要佩戴無(wú)創(chuàng)呼吸機(jī)輔助呼吸。 長(zhǎng)期打鼻鼾且影響生活質(zhì)量，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣有助于改善癥狀。
2025-02-24 20:50
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